✅ مفید در هضم غذا ✅ مفید برای کاهش وزن و لاغری ✅ بهبود سلامت قلب ✅ جلوگیری از پوکی استخوان ✅ بالا بردن سیستم ایمنی بدن ✅ جلوگیری از بروز عفونت‌ها ✅ افزایش اشتها ✅ بهبود سلامت مغز ✅ تاثیر مثبت در سلامتی پوست و زیبایی ✅ کاهش فشار خون ✅ تقویت مو 🔷 تهیه شده به روش سنتی کشک ها درصد کلسیم و پروتئین بالایی دارند