روغن بذر کتان (Flaxseed Oil) قلب: منبع غنی امگا 3 گیاهی (ALA) → کاهش خطر سکته و بیماری قلبی مفاصل: ضدالتهاب قوی، کاهش درد آرتروز گوارش: درمان یبوست، بهبود عملکرد روده‌ها کبد: کمک به دفع سموم و کاهش چربی خون پوست و مو: رطوبت‌رسان قوی، بهبود اگزما و التهاب پوست 📌 حرارت می‌تواند امگا 3 را نابود کند، اما کمپرس سرد آن را کاملاً دست‌نخورده نگه می‌دارد.