عرق زنیان یک عرق گیاهی پرکاربرد است که بیشتر برای تقویت معده و بهبود عملکرد دستگاه گوارش شناخته می‌شود. از فواید مهم آن می‌توان به کاهش نفخ، دل‌درد، سوءهاضمه و کمک به هضم بهتر غذا اشاره کرد. همچنین در کم‌کردن دل‌پیچه و اسپاسم‌های گوارشی هم می‌تواند مفید باشد. به‌طور کلی، عرق زنیان برای ایجاد احساس سبکی و راحتی بعد از غذا بسیار استفاده می‌شود.