شربت نعناع یک نوشیدنی سنتی ایرانی است که به دلیل طعم خنک و خواص متعددی که دارد، بسیار محبوب است. این شربت به طور کلی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش، آرامش اعصاب، کاهش استرس، خنک کنندگی بدن و بهبود سلامت پوست مفید است. خواص شربت نعناع: بهبود عملکرد دستگاه گوارش: شربت نعناع به هضم غذا کمک می کند، نفخ و گاز معده را کاهش می دهد و در تسکین دل درد و دلپیچه موثر است. همچنین، در بهبود سندروم روده تحریک پذیر و اسهال نیز مفید است.  🌿آرامش اعصاب و کاهش استرس: نعناع خاصیت آرامش بخشی دارد و می تواند به کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و ایجاد حس آرامش کمک کند.  🌿خنک کنندگی بدن: شربت نعناع به ویژه در روزهای گرم تابستان، بدن را خنک و هیدراته نگه می دارد.  🌿بهبود سلامت پوست: نعناع و گلاب موجود در شربت نعناع و گلاب، به دلیل خواص ضدالتهابی و مرطوب کننده، می توانند به بهبود مشکلات پوستی مانند آکنه و خشکی پوست کمک کنند.  🌿تقویت سیستم ایمنی: نعناع سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.  🌿کاهش سردرد: شربت نعناع می تواند در تسکین سردردهای میگرنی و عصبی موثر باشد.  🌿رفع بوی بد دهان: مصرف شربت نعناع می تواند به رفع بوی بد دهان کمک کند.  🌿بهبود سرماخوردگی و سیاه سرفه: شربت نعناع می تواند در بهبود سرماخوردگی و سیاه سرفه نیز مفید باشد