همانطور که ذکر شد، حبه استویا از محصولی با همین نام تولید می شود. یکی از ویژگی هایی که دارد، کالری کم و قند خیلی پایین آن است. قند کم آن بعد از مصرف سبب افزایش قند خون نمی شود. این مورد برای بیماران دیابتی بسیار مهم است. زیرا افراد دیابتی به دلیل افزایش قند خون نمی توانند از محصولات شیرین در سبد غذایی خود استفاده کنند.حبه های استویا به ازای هر یک عدد حبه مربعی شکل شکسته حدود 3 کالری انرژی دارد. کالری کم آن سبب می شود تا متخصصان تغذیه برای بیماران خود که در دوره رژیم هستند از این قند ها تجویز کنند. همچنین ورزشکاران نیز به همین دلیل می توانند از قند های استویا استفاده کنند. در واقع شما با خرید حبه های استویا و جایگزینی آن با قند های مصنوعی و سفید در بازار، می تواند قدمی مثبت برای سلامتی خود بردارید.