مغز تخم کدو درجه یک ارزش غذایی مغز کدو با توجه به تحقیقات بخش کشاورزی، در ادامه ارزش غذایی یک فنجان مغز کدو را برسی میکنیم. فنجان تخم کدو تنبل (64G) دارای: 285 کالری کل چربی 12.42 گرم چربی اشباع شده 2.349 گرم چربی 3.860 گرم کلسترول 0 میلی گرم سدیم 12 میلی گرم پتاسیم 588 میلی گرم کربوهیدرات 34.40 گرم فیبر رژیمی 11.8 گرم شکر 0 گرم ویتامین C 0.2 کلسیم 35 میلی گرم آهن 2.12 میلی گرم