شاه میگو درشت بوشهر تازه صید همان روز سایز 20/30 به دلیل اندازه درشت و بزرگ بهترین گزینه برا کباب کردن و سوخاری کردن و استفاده در رستوران ها می‌باشد منبع عالی پروتئین با کالری کم💪 میگو یک پروتئین بدون چربی و با کیفیت بالا محسوب می‌شود. هر 100 گرم میگوی پخته شده، حدود 24 گرم پروتئین و تنها 99 کالری دارد و چربی آن بسیار ناچیز است (کمتر از 1 گرم). این ویژگی، میگو را به انتخابی عالی برای افرادی که به دنبال حفظ یا افزایش توده عضلانی بدون دریافت کالری اضافی هستند، تبدیل کرده است. مفید برای سلامت قلب ❤️ برخلاف باور رایج، کلسترول موجود در میگو تأثیر چندانی بر کلسترول خون اکثر افراد ندارد، زیرا میگو چربی اشباع شده بسیار کمی دارد و این چربی‌های اشباع هستند که عامل اصلی افزایش کلسترول خون محسوب می‌شوند. از طرفی، میگو منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 (EPA و DHA) است که به کاهش التهاب، کاهش تری‌گلیسیرید و حفظ سلامت عروق کمک می‌کنند. ...