توپ پیلاتس ساده با قطر 25 سانتی متر برای تمرینات بدنسازی، پیلاتس، ایروبیک و یوگا کاربرد داشته و دامنه حرکتی گسترده ای را برای شخص استفاده کننده فراهم می کند. به کمک این توپ ها تمرینات مخصوص در ناحیه شکم و پهلو بدون ایجاد فشار و یا آسیب به ستون فقرات، قابل انجام است که باعث افزایش مهارت فرد ورزشکار می شود و نیز کنترل و تعادل بدن را تقویت می کند. توپ پیلاتس بسیار سبک و در عین حال مستحکم می باشد. سطح این توپ نرم و از جنس پی وی سی مقاوم هست.