مغز فندق دارای خواص و فواید شگفت انگیزی است که برای سلامتی بدن انسان مفید است. از مهمترین خواص این نوع آجیل تقویت معده و روده، دفع سموم از بدن، کمک به سلامت قلب و عروق، کمک به درمان موهای آسیب دیده، کمک به هیدراته نگه داشتن پوست، حفظ سلامت دستگاه گوارش، بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از سرطان و غیره است.