این کتاب بر پایۀ رویکرد پذیرش و تعهد (ACT) نوشته شده است که روش های بدیعی در بارۀ مسئلۀ شادمانی و رضایتمندی از زندگی بیان می کند. مطالعه این کتاب افق هایی روشن برای رهایی از این زندان و به دست آوردن زندگی شادمان به ما نشان می دهد. کتاب خوبی در دست دارید؛ از این سفر لذت ببرید. پروفسور استیون هیز بنیان گذار ACT این کتاب به همراه CD کتاب صوتیِ آن ارسال می‌شود. --------------- برش‌هایی از این کتاب: برش1: زندان ذهن (صفحه 16) اگر در انتظار آغاز زندگی مطلوب هستید، دلیلی برای صبر کردن وجود ندارد. ...