حلقه هولاهوپ تن زیب معمولی

در روزهای شلوغی که زمان باشگاه رفتن و یا ورزش کردن به دشواری یافت می‌شود وسیله‌ای که بتوان با آن در هر مکان و زمانی تمرین کرد و در زمان کوتاهی نتیجه تمرینی مناسبی گرفت مطلوب به نظر می‌رسد. ...