۱- گشایش ذهن ۲- افزایش قدرت جسمانی ( نیرومند تر ساختن بدن) ۳- بهبود فعالیت حافظه ۴- افزایش شادابی و نشاط ( به عنوان محرک) ۵- افزایش قدرت تحمل و پایداری ۶- از بین بردن استرس ها ۷- مقابله با پیری و فرسودگی ( عوارض ناشی از افزایش سن) ۸- بالا بردن قدرت دفاعی بدن در برابر بیماری ها ( امراض) ۹- تقویت سیستم ایمنی بدن ۱۰- تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن ۱۱- جلوگیری از سردرد ۱۲- درمان بیخوابی و بد خوابی ۱۳- کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی ( تأثیرات تعدیل کننده بر عوارض ناشی از یائسگی در خانم ها) ۱۴- بر طرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی در هر دو جنس ۱۵- رفع خستگی، ضعف و بی حالی ۱۶- افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی ۱۷- تنظیم فشار خون ( کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن) ۱۸- تنظیم سطح قند خون بدن