از شالیزار تا بازار از آستانه تا آشپزخانه شکر می تواند فواید و تاثیرات مثبتی بر روی متابولیسم بدن داشته باشد. این ماده غذایی دارای کالری بالایی است. همین کالری بالا باعث جبران کمبود انرژی در بدن می شود. با این حال باید گفت که انرژی که از طریق شکر تامین می شود کوتاه مدت است و فقط می تواند باعث افزایش بهره وری کوتاه مدت در شما شود. هر گرم شکر حاوی ۴ کالری است. با این حال نباید برای افزایش انرژی کوتاه مدت نیز مصرف بیش از حد شکر را در برنامه غذایی روزانه قرار داد. اندیشه فاز ۳ خیابان ولیعصر بازار بوستان برنج فروشی شالیزار صادق