Name: کاغذ A4 کپی مکس/قسطی
Brand: کتاب وام
SKU: 17709458
Price: 74500000 IRR
Availability: InStock
Rating: 4.6 (9 reviews)

بانک سامان

آسان پرداخت

بانک پاسارگاد

بانک سداد

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه&zwnj;ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می&zwnj;شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می&zwnj;دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه‌ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می‌شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می‌دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

مزایای فروش در %bباسلام%b

سوال‌های پرتکرار

به جمع %d هزار نفری غرفه‌دارها بیا

به همه ایران بفروش

شروع %bغرفه‌داری%b در باسلام، فقط در چند دقیقه

جای خودت رو توی این بازار بزرگ پیدا کن و بدرخش!

تجربه %bغرفه‌های%b موفق باسلام

اعتبار فوری

وام بانک ملت

اعتبار با ضمانت

متن این بخش رو باید خودشون بدن ما بازنویسی کنیم متن این بخش رو باید خودشون بدن ما بازنویسی کنیم متن این بخش رو باید خودشون بدن ما بازنویسی کنیم

به کجا قراره سلام برسونیم؟

با کمک به ساخت N کیلومتر جاده روستایی، آشنایی‌های تازه بسازید

سلام برسونید

از باسلام خرید کن و ۴۰ میلیون تومن اعتبار خرید به قید قرعه مهمون باسلام باش.

۴۰ میلیون برنده شو !

زنجان

كرمانشاه

لرستان

آذربايجان شرقي

تهران

خراسان رضوي

خوزستان

سيستان و بلوچستان

مركزي

گلستان

آذربايجان غربي

كرمان

اردبيل

ايلام

خراسان شمالي

كهگيلويه و بويراحمد

گيلان

خراسان جنوبي

قزوين

كردستان

فارس

مازندران

البرز

يزد

هرمزگان

قم

سمنان

چهارمحال و بختياري

اصفهان

بوشهر

همدان

ثبت درخواست متنی برای پشتیبانی

تیکت

پرسش های متداول

در روزهای کاری ساعت 9 الی 17 ، از طریق تماس تلفنی در ارتباط باشید

تماس

ایمیل

کدپستی

قم، پردیسان، بلوار امام صادق، بلوار شهید حسین مولوی، پارک علم‌و فناوری استان قم، ساختمان شهید فخری‌زاده، طبقه‌ی اول، شرکت توسعه و تدبیر جوامع سلام (باسلام)

آدرس

چطوری باسلام به خرید مطمئن کمک می‌کند

چطوری به باسلام اعتماد کنم؟

ما شماره‌ت رو برای غرفه‌دار این محصولات و «شرکت پست ایران» می‌فرستیم.

استوری های بیشتر

دنیای استوری

برای خرید اولت، نمی‌خوای تخفیف بگیری؟

200 هزار تومان تخفیف ویژه

این‌جا شماره‌ موبایلت رو وارد کن: 

ما رضایت از این غرفه برتر رو در همه‌چیز تضمین می‌کنیم. یعنی تا ۳۰ روز بعد از دریافت سفارش، اگه به هر دلیلی (حتی قیمت) از خریدت راضی نبودی، بدون هیچ شرطی برات جبران یا مرجوعش می‌کنیم.

ما همیشه در حال ایجاد تغییرات و بهبودها در باسلام هستیم. برای اطمینان از اینکه چیزی را از دست ندهید، لطفا اپ خود را به‌روزرسانی کنید. 

- آخرین نسخه‌مون خیلی خوبه 
- آپدیت کنین حتما

ما همیشه در حال ایجاد تغییرات و بهبودها در باسلام هستیم. برای اطمینان از اینکه چیزی را از دست ندهید، لطفا اپ خود را به‌روزرسانی کنید.

پیامی که به منظور هشدار نمایش داده می‌شود.

جمعی از اهالی بازار گزارش دادند که شما تخلف داشتی. برای همین دسترسی شما محدود شده. اگه فکر می‌کنی اشتباهی رخ داده، به پشتیبانی باسلام بگو تا برات درستش کنیم.

به این بخش دسترسی نداری

جدید‌ترین

به ترتیب بیشترین تخفیف

بیشترین تخفیف

به ترتیب پرفروش ترین محصولات

پرفروش‌ترین محصولات

به ترتیب کمترین زمان آماده سازی

کمترین زمان آماده‌سازی

به ترتیب بیشترین ستاره

بیشترین ستاره

پیشنهاد غرفه‌دار

توالت فرنگی پلاستیکی

روکش توالت فرنگی

کاسه توالت

فلاش تانک

آفتابه

توالت

توالت فرنگی

توالت مسافرتی

توالت همراه

جامسواکی

روشویی

ست سرویس بهداشتی

سطل و فرچه دستشویی

آینه اطلس مدل دنا دارای طراحی ساده و همراه با قابلیت آتاژور میباشد که بسیار کاربردی است و در دو سایز بزرگ : ۵۴x۳۹ سانتی متر و سایز کوچک : ۴۳x۳۱ سانتی متر  تولید شده است همچنین هنگام نصب میتوانید در دوحالت انجام دهید هم اتاژور دار و هم ساده که سرویس شما رو زیبا میکند فریم این آینه از پلاستیک abs ئرجه یک ساخته شده و توسط لوین عرضه میشود

مشخصات فنی محصول:

** مشخصات **
نوع: آینه دستشویی, ست آینه و باکس
وزن: 2200 گرم
ابعاد بسته‌بندی: 40*55 سانتی متر سانتی‌متر
جهت قرارگیری: افقی
وزن بسته‌بندی: 2500 گرم گرم
جنس: پلیمر ABS

ارسال توسط غرفه دار

در دسترس

آینه سرویس بهداشتی اطلس مدل دنا طرح آتاژور سایز 3954 سانتی متر

عددی

فعال

لینون

بازرگانی لینون | کریمی و تولید پوشاک بهاران

توی این قسمت میتونی آویز مناسب لباست رو پیدا کنی و بهترین چوب لباسی رو انتخاب کنی
برای شلوار
برای تاپ و تیشرت
برای کت و شلوار
مخصوص لباس بافت
مخصوص شال و روسری
مخصوص بوتیک و...

آویز لباس

بلک ماسک

ماسک پوست

ماسک پوست چرب

ماسک روشن کننده

ماسک روشن کننده پوست

ماسک زغال سودا

ماسک سیاه

ماسک شفاف کننده صورت

ماسک صورت سودا

ماسک صورت فریمن

ماسک ضد جوش

ماسک ضد لک

ماسک عسل

ماسک لایه بردار

ماسک مرطوب کننده صورت

ماسک ورقه ای

ماسک سفیدکننده و لایه برداردورچشم طلا  ارجینال 

چابهار

آرایشی بهداشتی و موادغذایی پاکستان کالا

خانم ملک زاده

عمومی

برگه کلاسور

کاربن

کاغذ a3

کاغذ a4

کاغذ a5

کاغذ چسب دار

کاغذ رنگی

کاغذ طراحی

کاغذ گلاسه

کاغذ یادداشت

مقوا آبرنگ

مقوا اشتنباخ

مقوا رنگی

مقوا فابریانو

مقوا کرافت

************لطفا قبل از خرید استعلام بگیرید!**************


بسته 500 برگ
75 گرم
جنس آپریل اندونزی
تعداد تخفیف و شرایطی ارائه می شود

کاغذ A4  کپی مکس/قسطی

به ترتیب جدید ترین

ناشر و کتاب فروش ، لوازم التحریر و..
سفارش چاپ کتاب از ویرایش  تا صحافی

کتاب وام

مدیر غرفه

تجربه ها و آموخته های منحصر به فرد آقای محمود خیری با پشتوانه 30 سال آموزش و پژوهش در بیش از 12 عنوان تدوین و منتشر شده است.
والدین و مربیان با آموزه های این مجموعه می توانند برای فرزندان و شاگردان و نوآموزان ساعتهای مفید خلق کنند

کتابهای عموخیری

فروش عمده و خرده لوازم التحریر با تسهیلات قرض الحسنه

لوازم التحریر

مجموعه کتابهای آزمون وکالت و مشاور قوه قضاییه و سردفتری  شامل شرح ازمونی و تست

مجموعه آزمون وکالت و سردفتری و کارشناس قضایی

انواع تقویم جیبی و رومیزی
سررسید فانتزی و فاخر

تقویم و سررسید

🕰️ ساعت آنالوگ M&G | با آلارم و اعداد شب‌نما

✨ ویژگی‌ها:

 دید در شب 🌙
 آلارم هوشمند ⏰
باتری قلمی برای راحتی بیشتر 🔋
 بدنه مات با طراحی مینیمال 🖤


سفید و مشکی


ساعت زنگ دار/قسطی

******در صورت خرید  ازین غرفه بالای 250 هزار تومان ارسال رایگان  خواهد بود.******

{{{{ این محصول و سایر محصولات و کتابهای مورد نیاز شما به صورت اقساط قرض الحسنه بدون سود تهیه و ارسال می شود.}}}}}


خودکار 12 رنگ نئون اکلیلی

ناشر :	حقوق پویا
نوبت انتشار :	نوزدهم
سال انتشار :	1403
قطع :	وزیری
جلد :	گالینگور
شابک :	9786228239279
تعداد صفحه :	760
وزن :	1220
 این کتاب و سایر کتایهای مورد نیاز خود را به صورت قسطی بدون سود وبدون کارمزد از ما بخواهید

گنجینه دعاوی کیفری پرونده محور/قسطی

عضله‌سازی نیازمند یک نقشه راه است که بتوانیم به بهترین شکل به یک بدن تراشی ایده‌آل برسیم. کتاب «نقشه عضله‌سازی: با شخصی‌سازی تمرینات پتانسیل ژنتیکی خود را بهینه کنید!» از سوی انتشارات Human Kinetic  توسط برد شوئنفلد تنظیم شده است. کتاب نقشه عضله‌سازی: با شخصی‌سازی تمرینات پتانسیل ژنتیکی خود را بهینه کنید! توسط فرشید نزاکتی ، امیر نجفی‌زاده ، علی غفوری با دقت بالا ترجمه  شده است.

در کنار کتاب حاضر می‌توان به مدیریت راهنمای ACSM برای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت اشاره کرد.
از مقدمه کتاب
من در دوران کودکی خیلی لاغر بودم و این وضعیت تا دوران نوجوانی ادامه داشت و صادقانه از نظر روانی تاثیر بدی رویم گذاشت تا حدی که باعث از دست رفتن عزت نفسم شده بود. به طرز خیلی عجیبی نسبت به ظاهر بدنم حساس شده بودم تا جایی که برای پوشیدن مایو شنا و رفتن به ساحل خجالت می‌کشیدم.

این احساسات تمام جوانب زندگی‌ام به عنوان یک نوجوان را تحت
تاثیر قرار داده بود. همه چیز بعد از دبیرستان تغییر کرد، درست زمانی که «بدنسازی» را پیدا کردم. هر روز و خیلی منظم باشگاه می‌رفتم و هیچ تمرینی را از دست نمی‌دادم. دمبل و هالتر «نجات دهنده» من بودند.

از خوردن هله هوله و فست فود دست کشیدم و به «تغذیه سالم» روی آوردم. برای ایجاد تغییر در بدنم و رسیدن به این هدف به شدت مصصم بودم و هرکاری که برای رسیدن به آن لازم بود انجام می‌دادم.

به هر طریقی علاقه داشتم تا بتوانم دانشم را درباره تمرین و تغذیه بالا ببرم. در آن زمان مثل امروز خبری از مقالات و نسخه‌های دیجیتالی نبود. بخش عمده‌ای از اطلاعاتم از مجلات مشهور آن روزها مثلِ muscle &amp;fitness و flex و iron man magazine و muscular development و musclemag … کسب می‌شد.

هر روزی که مجله‌ای به صندوق پستی می‌آمد، با سرعت تمام به حیاط می‌رفتم، با ذوق و هیجان خاصی پلاستیک روی مجله را باز می‌کردم و صفحه به صفحه آن را قورت می‌دادم. صادقانه بخواهم بگویم تمریناتم در آن زمان خیلی اصولی و قاعده مند نبود.

در واقع تمریناتم از تمرینات ورزشکاران مورد علاقه‌ام در آن دوران شکل می‌گرفت. به عنوان مثال تمرینات سینه لی لابرادا، تمرینات چهار سر ران با تام پلاتز و تمرینات زیر بغل با لی هنی. تمرینات را دقیقاً بر اساس آن چیزی که گفته شد بود انجام می‌دادم و سعی می‌کردم هر ماه روتین جدید یک ورزشکار را برای گروه‌های عضلانی مختلف انجام دهم. این تلاش بی قاعده من، احتمالاً نشأت گرفته از مفهوم «گیجی عضلانی» از جو ویدر بود.

این روش به نظر منطقی می‌آمد. با خودم فکر می‌کردم که به هرحال این ورزشکاران حرفه‌ای هستند، با بدن‌هایی خشک، دور بازوهایی به قطر ۵۰ سانتی‌متر و دور ران‌هایی به قطر ۸۰ سانتی‌متر. پس باید یک یا چند نکته بدانند و چه کسی بهتر از این افراد برای تقلید کردن؟!

مطالعات انجام شده در 10 سال گذشته مرا وادار کرده تا دیدگاه خودم را در برخی مسائل مربوط به تمرین و تغذیه تغییر دهم. به هرحال با بررسی بازخوردهای خواننده‌های متعدد به این نتیجه رسیدم که کتاب نیاز به بازنگری دارد تا به استانداردهای فعلی برسد و جدیدترین اطلاعات را در مورد به حداکثر رساندن رشد عضله، در آن قرار گیرد.

سرانجام بعد از چندین ماه ویرایش فشرده نسخه دوم منتشر شد و از این بابت خیلی خوشحال هستم، این کتاب مروری بر مطالعات جدید می‌باشد. چند قسمت از کتاب به طور کامل بازنویسی شده تا شما بتوایند درک بهتری از نحوه ساخته شدن عضلات و نقش متغیرهای تمرینی و تغذیه داشته باشید. فصل‌های دیگر کتاب کمتر مورد بازبینی قرار گرفته‌اند و طوری طراحی شده‌اند تا من بتوانم دیدگاه فعلی خودم را بر اساس مشاهدات فعلی و بازخوردهای قبلی به شما انتقال دهم.

خبر خوش اینکه دو فصل جدید هم به کتاب اضافه شده، فصل گرم کردن (فصل ۶) و فصل سوال و جواب (فصل ۱۳). درفصل ۱۳ سعی کردم به سوالاتی جواب بدهم که دغدغه بیشتر افراد در این سال‌ها بوده و همیشه من آن‌ها را از مخاطبینم دریافت می‌کردم. در مجموع این کتاب تقریباً حاوی ۵۰ درصد مطالب جدید است که باعث شده کتاب از نظر علمی و کاربردی ارتقا پیدا کند.

در کنار تحصیل من به عنوان یک بدنساز طبیعی مسابقه دادم و به عنوان مربی با افراد حرفه‌ای زیادی کار کردم، که چند نفر از آن‌ها واقعاً ستاره بودند. این دو تجربه باعث شد که دید عمیق‌تری نسبت به عوامل مؤثر در رشد عضله به دست بیاورم و متوجه شدم که چقدر پاسخ افراد به تمرین می‌تواند با یکدیگر متفاوت باشد.

دیدگاه من این بود که بتوانم بر اساس دانش و تجربیاتی که کسب کرده بودم، یک روش سیستماتیک برای رشد عضلات ایجاد کنم. با استفاده از این روش سال‌ها با ورزشکاران زیادی کار کردم و صادقانه نتایج خیلی خوبی هم کسب کردیم. در واقع طرح نوشتن این کتاب حاصل تلاش این سال‌ها بود.

من اولین نسخه این کتاب را در سال 2011 نوشتم. هدف این بود که به خوانندگان این کتاب در مورد چگونگی رشد عضلات اطلاعات بدهم و الگویی برای تمرین و تغذیه ارائه کنم که به کمک آن بتوانند با توجه به نیازها و توانایی‌های فردی‌شان در زندگی ورزشی خود از آن استفاده کنند.

نتیجه بسیار خوب و مثبت بود و من همچنان بعد سال‌ها از خوانندگان آن کتاب ایمیل‌های متعددی دریافت می‌کنم که نتایخ خوبی از استفاده برنامه‌های تمرینی این کتاب گرفتند. با این حال از انتشار نسخه اول زمان زیادی گذشته و چیزهای زیادی تغییر کرده است. یک داشنمند واقعی همیشه باید در حال به روز کردن اطلاعات و دانش خود، با کمک شواهد و مطالعات جدید باشد.

واقعیت این است که بیشتر مردم می‌توانند با دنبال کردن هر یک از برنامه‌های تمرین مختلف رشد عضلانی بدست بیاوردند؛ به ویژه افرادی که هیچ سابقه‌ای در کار با وزنه ندارند. قضیه خیلی ساده است: شما بدنتان را برای اولین بار تحت چالشی فراتر از وضیعت فعلی قرار می‌دهید و بدن شما نسبت به این چالش واکنش نشان می‌دهد.

رشد عضلات یکی از سازگاری‌هایی خواهد 

نقشه عضله‌سازی

ثبت اراضی و ساختمان های فاقد سند رسمی و مشمول اصلاحات ارضی | دکتر بابایی


ثبت اراضی و ساختمان های فاقد سند رسمی و مشمول اصلاحات ارضی/ دکتر بابایی

پرینت

چاپ عکس و پیکسل 

خانه و آشپزخانه

لوازم خانگی برقی

مد و پوشاک

آرایشی و بهداشتی

مواد غذایی و سوپر مارکت

ابزارآلات و تجهیزات

فرهنگی هنری

خودرو و موتورسیکلت

کتاب

سلامت و پزشکی

کالای دیجیتال

کودک و نوزاد و اسباب بازی

ورزش و سفر

طلا و جواهرات

با هوش مصنوعی محصولاتی که میخوای رو پیدا کن

مشاوره با هوش مصنوعی

در مورد این محصول با هوش مصنوعی مشورت کن

مشاوره با هوش مصنوعی محصول

پول شما تا ۷ روز پیش باسلامه که اگه از سفارشت راضی نبودی، بهت برگردونیم

۷ روز ضمانت بازگشت وجه

باسلام ای‌نماد داره و همه پرداخت‌ها از طریق درگاه امن بانک انجام می‌شه.

پرداخت امن

برای مشکلات احتمالی، پشتیبانی باسلام کنار مشتری‌ها و غرفه‌دارها هست. 

پشتیبانی سفارش‌ها توسط باسلام

توضیح ساز هوشمند برای محصولات باسلامی

طبق فقط سفارش‌هایی پشتیبانی دارند که از سبد خرید و  درگاه پرداخت باسلام ثبت بشن.

لطفا به هیچ وجه، اطلاعات خصوصی و بانکیت رو اینجا برای کسی ارسال نکن. باسلام هیچوقت از طریق گفت‌وگو درخواست اطلاعات نمی‌کنه.

اگر تخلفی در چت دیدی، گزارش کن.