پودر سنجد نیروبخش بازو و دست های شما است. ترکیب این ماده با شیر برای کودکان و سالمندان یک بمب کلسیم می‌سازد؛ بنابراین اگر مشکل آرتروز یا پوکی استخوان دارید، پودر سنجد را امتحان کنید. مخلوط شیر و سنجد سرشار از کلسیم و فیبر است که از شکستگی استخوان ها و زانو درد جلوگیری می‌کند.