خواب در دوران بارداری ممکن است دشوار باشد. ناگفته نماند که شکم در حال رشد همراه با درد است – ناگفته نماند هر گونه تلاش برای تغییر وضعیت خواب منجر به منجنیق کردن خود در اطراف مانند آن رقصندگان هوا در نمایندگی‌های خودرو می‌شود.بالش بارداری U شکل مهیا بالش‌هایی برای حمایت از بدن هستند که امکان قرارگیری بهینه را برای بهبود راحتی و در نتیجه بهبود خواب فراهم می‌کنند. بالش‌های بارداری می‌توانند مفید باشند، زیرا به عنوان تسکین دردهای رایج مرتبط با بارداری، به‌ویژه کمردرد و درد لگن شناخته شده‌اند. انواع مختلفی از بالش های بارداری وجود دارد، اما ۳ مورد از محبوب ترین آنها عبارتند از: بالش های C شکل بالش های U شکل گوه های بالش (بسیار کوچکتر و معمولاً درست در پشت یا زیر شکم قرار می گیرند) صرف نظر از نوع بالشی که انتخاب می‌کنید، قرار گرفتن بالش برای ارتقای تراز خنثی ستون فقرات (موقعیت طبیعی ستون فقرات زمانی که هر سه انحنای گردنی، سینه‌ای و کمری با یکدیگر همسو هستند) مهم است. این به ماهیچه های اطراف لگن و باسن اجازه می دهد تا شل شوند. ...