Name: کفش نیم ساق اسما نیم بوت بندی پوتین بوت ساقدار زنانه پوتین زرشکی پوتین آلبالویی
Brand: سوگند شوز
SKU: 17823939
Price: 4050000 IRR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

بانک سامان

آسان پرداخت

بانک پاسارگاد

بانک سداد

saman

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه&zwnj;ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می&zwnj;شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می&zwnj;دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه‌ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می‌شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می‌دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

سوالات متداول خود را از ربات باسلام بپرسید

ربات باسلام (آزمایشی)

ثبت درخواست متنی برای پشتیبانی

تیکت غرفه داران

پرسش های متداول

در روزهای کاری ساعت 9 الی 17 ، از طریق تماس تلفنی در ارتباط باشید

تماس

ایمیل

کدپستی

قم، پردیسان، بلوار امام صادق، بلوار مولوی، پارک علم‌و فناوری استان قم، ساختمان شهید فخری‌زاده، طبقه‌ی اول، شرکت توسعه و تدبیر جوامع سلام (باسلام)

آدرس

شماره شما برای غرفه‌دار این محصولات و «شرکت پست ایران» ارسال خواهد شد.

10 درصد تخفیف محصول تا سقف 15 هزار تومان

پیامی که به منظور هشدار نمایش داده می‌شود.

جمعی از اهالی بازار گزارش دادند که شما تخلف داشتی. برای همین دسترسی شما محدود شده. اگه فکر می‌کنی اشتباهی رخ داده، به پشتیبانی باسلام بگو تا برات درستش کنیم.

به این بخش دسترسی نداری

جدید‌ترین

به ترتیب بیشترین تخفیف

بیشترین تخفیف

به ترتیب پرفروش ترین محصولات

پرفروش‌ترین محصولات

به ترتیب کمترین زمان آماده سازی

کمترین زمان آماده‌سازی

به ترتیب بیشترین ستاره

بیشترین ستاره

پیشنهاد غرفه‌دار

عمومی

نخود سیاه

ماش

سویا آجیلی

سویا

عدس

لپه

لوبیا

لوبیا چشم بلبلی

لوبیا چیتی

لوبیا رشتی

لوبیا سفید

لوبیا سیاه

لوبیا عروس

لوبیا قرمز

نخود

نخود سبز

نخود سفید

نخود فرنگی

عدس ریز مرغوب
عدس

 برای سلامتی بسیار مفید است. عدس سرشار از پروتئین گیاهی، پتاسیم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین B9 و اسید فولیک می باشد. از فواید عدس می‌توان به بهبود دستگاه گوارش، کاهش فشار خون، و درمان دیابت اشاره کرد. همچنین عدس از مواد غذایی خون ساز است و باعث درمان کم خونی می‌شود . 

7 نشانه‌ کمبود ویتامین را بشناسید
ویتامین B12، منابع، علائم و عوارض کمبود آن
کمبود آهن در کودکان، علائم، عوارض و منابع مورد نیاز برای رفع آن

عدس‌ چیست؟

عدس از دانه‌های خوراکی است و به خانواده‌ی حبوبات تعلق دارد. این دانه معمولا به صورت دو بخش جدا درون یک پوسته قرار گرفته است. نام علمی آن Lens culinaris است. عدس یکی از قدیمی‌ترین منابع غذایی شناخته‌شده است که بیش از 9000 سال قدمت دارد.
عدس را می‌توان با پوست و یا بدون پوست مصرف کرد. البته تا پیش از اختراع ماشین‌آلات تولید آرد، عدس‌ها فقط با پوست مصرف می‌شدند. پوست عدس حاوی مقادیر زیادی فیبر رژیمی است که پس از گذراندن فرایند جداسازی پوست به‌وسیله‌ی دستگاه‌ها، این بخش مغذی کاملا از بین می‌رود.
از انواع عدس‌های محبوب و رایج می‌توان به عدس سیاه، قرمز، قهوه‌ای، ماش، لپه، دال عدس، عدس ماکاچیادو، عدس سبز فرانسوی و همین‌طور لوبیای چشم‌بلبلی، لوبیای قرمز و سویا که از تیره‌ی نخود هستند، اشاره کرد. هر کشور و منطقه، نوع خاصی از عدس‌های بومی خود را دارد که کم‌وبیش خواصی شبیه هم دارند.
عدس سرشار از پروتئین است و منبع پروتئینی ارزان‌قیمتی محسوب می‌شود. همچنین حاوی اسیدهای آمینه‌ای مانند ایزولئوسین و لیزین است. عدس‌ ریزمغذی‌هایی مانند انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز دارد.
بیشتر در کشورهای آسیایی، به‌ویژه هند، از عدس استفاده می‌شود. هند بیشترین تعداد افراد گیاه‌خوار را دارد و عدس به‌دلیل پروتئین فراوانش، جایگزین مناسبی برای گوشت است. بهترین روش مصرف عدس، زمانی است که جوانه زده‌، زیرا در این زمان حاوی مقدار زیادی اسیدهای آمینه متیونین (methionine) و سیستئین (cysteine) است که برای تشکیل ماهیچه و قوای جسمانی‌مان بسیار مهم هستند. متیونین، اسید آمینه‌ای ضروری است که باید از طریق غذا وارد بدن شود، اما سیستئین، اسید آمینه‌ای غیرضروری است که طی فرایند سنتز در بدن تولید می‌شود. به اسیدهای آمینه‌ای که در بدن تولید نمی‌شوند و باید از خارج و با غذا خوردن به بدن وارد شوند، اسید‌ آمینه‌های ضروری گفته می‌شود.

ارزش تغذیه‌ای عدس

عدس سرشار از گیاه مغذی و فنول‌هاست. هر دوی این مواد شیمیایی ارگانیک برای سلامت بدن بسیار مفید هستند. اما هنوز سازوکار آنها چندان مشخص نشده است. غالب اوقات منابع پروتئینی عدس و گوشت با یکدیگر مقایسه می‌شوند و البته بیشتر مردم معتقدند گوشت بهترین منبع پروتئین است. این باور درست است، زیرا عدس تمام اسید‌های آمینه موجود در گوشت را ندارد. با‌این‌حال بسیار کم‌چرب‌تر از گوشت است.

خواص عدس در سلامت انسان

از همان دوران شروع کشاورزی، عدس کشت می‌شده و از آن زمان تاکنون به بخشی از رژیم غذایی‌مان تبدیل شده است. از فواید عدس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. تولید ماهیچه
اندام‌ها و ماهیچه‌های ما برای رشد و ترمیم به پروتئین نیاز دارند. عدس، به‌ویژه عدس جوانه‌زده، حاوی تمام اسید آمینه‌های ضروری است که بدن‌مان برای ساخت ماهیچه و عملکرد خوب بدن لازم دارد.

2. کنترل دیابت
در بررسی‌های محققان مشخص شده است که از میان تمام گروه‌های مختلف غذایی، حبوبات بیش از همه، حاوی فیبر رژیمی هستند. عدس‌، مانند لوبیا و نخود، متعلق به خانواده‌ی حبوبات است. فیبر رژیمی این مواد غذایی، مانند عدس به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند. همچنین فیبر رژیمی سرعت جذب غذا به‌وسیله خون را کند می‌کند و سطح قند خون را ثابت نگه ‌می‌دارد.

3. بهبود گوارش
ازآنجایی‌‌که عدس حاوی فیبر رژیمی فراوانی است، اگر به‌طور مرتب مصرف شود، باعث بهبود وضعیت گوارش می‌شود. همچنین حرکت روده را راحت می‌کند و درنتیجه از یبوست می‌کاهد.

4. سلامت قلب
عدس، به‌دلیل اینکه حاوی مقدار ناچیزی چربی است، منبعی ایده‌آل از پروتئین است که می‌توان آن را بدون نگرانی از چربی‌های اضافی، مصرف و سلامت قلب را تامین کرد. همچنین عدس حاوی منیزیم است که در بهبود ماهیچه‌های قلبی-عروقی موثر است و فشار خون را پایین می‌آورد.

5. پیشگیری از تصلب شریان
بنابر بررسی‌های محققان، مصرف عدس، آنتی اکسیدان قابل توجه‌ای برای بدن فراهم می‌کند و بدین ترتیب از احتمال بیماری تصلب شرایین می‌کاهد. همچنین این آنتی‌اکسیدان‌ها نقش مهمی در خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد دارند و از صدمات سلولی و ژنی که منجر به پیری می‌شود، پیشگیری می‌کنند.

6. پیشگیری از سرطان
محققان متوجه شده‌اند که لکتین‌ (lectin) گیاهی، نوعی پروتئین گیاهی که در خوراکی‌هایی مانند عدس، گندم، بادام زمینی، نخود و سویا پیدا می‌شود، تاثیری عالی روی سلول‌های سرطانی دارند. در حقیقت لکتین با سمی کردن سلول‌های سرطانی، آنها را وارد مرحله خزان‌یاخته‌ای می‌کند. خزان‌یاخته‌ای به‌گونه‌ای از مرگ سلولی می‌گویند که طی فرایند مرگ برنامه‌ریزی‌شده سلول صورت می‌گیرد. این ویژگی لکتین باعث می‌شود که به‌طور بالقوه، مانع رشد سلول های سرطانی را بگیرد.

7. سرشار از اسید فولیک
عدس غنی از ویتامین ب-کمپلکس، مانند فولات یا اسید فولیک است. مصرف اسید فولیک در زنان باردار، برای پیشگیری از تولد کودک ناقص، مفید است. بنابر بررسی‌های محققان، نبود اسید فولیک کافی اغلب باعث نقص در لوله‌ی عصبی جنین می‌شود. همچنین فولات موجود در عدس به تشکیل سلول‌های قرمز خون کمک می‌کند و نقش مهمی در حفظ مقدار هوموسیستئین در بدن دارد. این ترکیب شیمیایی در برابر پرفشاری خون و صدمه به DNA که منجر به سرطان می‌شود، موثر است و به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند.

8. کنترل وزن
بررسی‌ها نشان داده است که مصرف مرتب عدس با افزایش احساس سیری، به کنترل وزن کمک می‌کند.

9. سیستم عصبی سالم
تا مدت‌ها تصور بر این بوده است که ریزمغذی‌هایی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی روی عملکرد مغز اثری ندارند. اما تحقیقات بیشتر نشان داد، وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی برای عملکرد مغز به یک اندازه مهم است. بنابر تحقیقی که محققان انجام دادند، ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در عدس برای بهبود عملکرد مغز بسیار مفیدند.

10. محتوای فراوان آهن
عدس حاوی مقدار بسیار زیادی آهن است که برای تولید هموگلوبین کافی در بدن، ضروری است. با مصرف یک فنجان عدس (200 گرم) در روز می‌توان 36 درصد از آهن روزانه‌ی بدن را تامین کرد.

11. بهبود فعالیت الکترولیتی
پتاسیم به‌عنوان یکی از مواد معدنی موجود در عدس برای فعالیت الکترولیتی بدن نسبت به سدیم، جایگزین بهتری است. بسیاری از بیماری‌ها به مقدار بسیار زیاد سدیم و البته پتاسیم کم در بدن مربوط هستند. پتاسیم، علاوه‌بر فعالیت به‌عنوان الکترولیت، برای عملکرد اندام‌هایی چون قلب، مغز و کلیه‌ نیز مفید است.

12. بهبود سوخت‌وساز
عدس منبع خوبی از انواع ویتامین‌ها، مانند ویتامین B3 است که نقش مهمی در بهبود وضعیت دستگاه‌های گوارش و عصبی دارد. این ویتامین فواید دیگری ازجمله کنترل کلسترول، کاهش خطر بیماری‌هایی مانند آلزایمر، آب مروارید، پوکی استخوان و دیابت نیز دارد.

ارسال توسط غرفه‌دار

تهران

در دسترس

عدس ریز خوش پخت برای عدسی

مغازه دار

banners

highlights

notice

shelves

coupons

summary

city

video

channels

products

main_products

پیک موتوری

غیرفعال

این مرکز پخش مواد غذایی شامل حبوبات، برنج، غلات، خشکبار و ادویه جات با کمترین قیمت ممکن در خدمت مشتریان محترم است.

مرکز پخش مواد غذایی قائم

گلستان

مرد

احمد جعفری

حبوبات و سویا

عدس ریز  خوش پخت(900 گرم) و فله

شفا کده

عدس ریز محلی ارگانیک خوش پخت و معطر با آب چشمه و برف کوهستان زاگرس از مزارع بدون کود شیمیایی تمیز با بسته بندی بهداشتی 

عدس ریز خوش پخت محلی 800گرمی

حمید 🌳🍎سوغاتسرا

ماش ریز خوش پخت ( پس کرایه)

محصولات ارگانیک بهاردونه

. بهبود سلامت قلب ...

۲. کنترل قند خون ...

۳. پیشگیری از چاقی ...

۴. پیشگیری از سرطان ...

۵. مبارزه با خستگی ...

۶. محافظت از سلامت مادر و جنین در دوران بارداری ...

۱. آلرژی ...

۲. مشکلات گوارشی

عدس ریز، خوشپخت ، پاک شده تضمینی، بسته بندی شده ( یک کیلویی)

کرمانج گیان

عدس درشت تازه امسال بسیار باکیفیت و خوش طعم و خوش پخت و زودپز و سرشار از آهن برای جذب بهتر کلسیم ،مقوی و جایگزین گوشت قرمز 
مناسب پخت عدس پلو، عدسی و ...
قبل از پخت با آب جوش خیسانده شود پخت بهتری خواهد داشت زمان پخت با قابلمه حدود 20 دقیقه می باشد.

پک دوعددی عدس ودال عدس یک کیلوگرمی خوش پخت و زودپز

ارزانسرا (معتمد)

عدس درشت درجه1 و خوش پخت (900گرمی) و فله

مفید برای کم خونی و آهن خون

عدس خوش پخت

شیره انگور دشمن زیاری

عدس درشت تازه امسال بسیار باکیفیت و خوش طعم و خوش پخت و زودپز و سرشار از آهن برای جذب بهتر کلسیم ،مقوی و جایگزین گوشت قرمز 
مناسب پخت عدس پلو، عدسی و ...
قبل از پخت با آب جوش خیسانده شود پخت بهتری خواهد داشت زمان پخت با قابلمه حدود 20 دقیقه می باشد.برای خرید زیر یک کیلو قبل از خرید با غرفه دار هماهنگ شود تا هزینه پستی کمتر حساب شود.

پک دوعدد عدس درشت و دال عدس زودپز و خوش پخت 250 گرمی

کفش اسکیچرز زنانه

ونس مشکی

کفش آل استار

کفش تخت زنانه

کفش ورنی زنانه

کفش ونس زنانه

کفش میزانو

بوت بلند زنانه

پوتین زنانه

چکمه زنانه

دمپایی حوله ای

دمپایی روفرشی زنانه

دمپایی زنانه

دمپایی طبی زنانه

صندل پاشنه بلند

صندل تابستانی زنانه

صندل جلو بسته زنانه

صندل چرم زنانه

صندل زنانه

صندل طبی زنانه

صندل مجلسی زنانه

کتونی زنانه

کفش اداری زنانه

کفش اسپرت زنانه

کفش پاشنه بلند زنانه

کفش تابستانی زنانه

کفش جلو باز زنانه

کفش جورابی زنانه

کفش چرم زنانه

کفش رامیلا

کفش طبی زنانه

کفش عروس

کفش کالج زنانه

کفش کانورس

کفش لژدار زنانه

کفش مجلسی زنانه

کفش ساکونی

کفش نایک زنانه

کیف و کفش ست

گیوه زنانه

نیم بوت زنانه

#نیم ساق اسما کد 1125
پاشنه 3 سانت
 کیفیت عالی شیک و خوشپا راحت
Size __37&40


کفش نیم ساق اسما نیم بوت بندی پوتین بوت ساقدار زنانه پوتین زرشکی پوتین آلبالویی

کفش نیم ساق اسما نیم بوت بندی پوتین بوت ساقدار زنانه پوتین زرشکی پوتین آلبالوییجدید

سوگند شوز