مهم ترین خواص اسفرزه ✅ درمان یبوست ✅ دفع سموم از کبد ✅ کاهش سطح کلسترول ✅ تنظیم فشار خون ✅ درمان عفونت‌های رحم و کیست تخمدان ✅ کاهش خطر بیماری‌های قلبی ✅ تقویت و بهبود علائم گوارشی ✅ مناسب برای رژیم‌های کاهش وزن ✅ کاهش سطح انسولین و قند خون روش استفاده از اسفرزه گیاه اسفرزه به همراه آب جوش یک محلول لعاب‌دار و ژلاتینی ایجاد می‌کند که به همراه خاکشیر و تخم شربتی در بهبود گلودرد و سرماخوردگی مفید است. این گیاه همچنین به دفع سموم و عفونت‌های بدن کمک می‌کند. اسفرزه و کاهش وزن فیبر موجود در اسفرزه به کاهش جذب قند خون کمک کرده و احساس سیری را افزایش می‌دهد، که این امر در کنترل وزن موثر است. این گیاه به دلیل فیبر بالا و کالری پایین برای رژیم‌های کاهش وزن ایده‌آل است.