🌿پودر سماق قرمز به عنوان یک ادویه‌ سالم از واجبات آشپزخانه است 🌿پودر سماق بیشتر برای مزه ترش دادن به غذاهای گوشتی مورد استفاده قرار می‌گیرد 🌿سماق جایگاه ویژه‌ای در غذاهای ترکی، عربی و خاورمیانه ای دارد 🌿به طور خاص، مزه بومیان آمریکای شمالی از گیاه سماق، در شربت داغ یا سرد و چای، استفاده می‌کنند 📌از خواص سماق قرمز ▪️آنتی اکسیدان قدرتمند ▪️جلوگیری از پیری زودرس ▪️مبارزه با عفونت قارچی ▪️مبارزه با میکروب‌ها ▪️کاهش کلسترول ▪️مبارزه با سرطان ▪️مدر ▪️مناسب برای سلامتی زنان ▪️جلوگیری از پوکی استخوان ▪️ضد التهاب ▪️تسکین درد ماهیچه‌ها