طناب ورزشی مهره دار

طناب ورزشی وسیله‌ای ساده و سبک است که بتوان در فضاها و مکان‌های مختلف با آن تمرین کرد. فوائد و مزایای طناب زدن به قدری زیاد است که می توان هم به عنوان ورزش هوازی مستقلی روی آن حساب کرد و هم برای گرم کردن بدن قبل از ورزش اصلی از آن سود برد. ...