کمربند بدنسازی، نوعی کمربند است که هنگام بلند کردن وزنه های سنگین به دور کمر بسته می شود و عمل لیفت یا بلند کردن وزنه یا هالتر را تسهیل و از ستون فقرات محافظت میکند. کمربند های مختلف بسته به نوع، هدف و کاربردشان از مواد مختلفی ساخته می شوند. کمربندهای بدنسازی معمولاً از چرم ضخیم ساخته می شوند اما کمربندهای نایلونی نیز در دسترس هستند. کمربندهای چرمی به دلیل ماندگاری طولانی، دوام و استحکام، بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند. کمربندهای بدنسازی معمولاً بین 10 تا 15 سانتی متر پهنا دارند. آنها به یک سگک فلزی ختم می شوند که پس از پوشیدن روی کمر آنها را محکم می کند. هدف اصلی استفاده از کمر بند بدنسازی: هدف اصلی این کمربندها، افزایش فشار داخل شکمی (Intra-abdominal Pressure - IAP) است. وقتی کمربند را محکم می‌بندید و سپس با نفس کشیدن سعی می‌کنید شکم خود را منبسط کنید، کمربند مانع از این انبساط می‌شود. ...