چابکی و عصب عضله یکی از فاکتور های مهم برای یک فوتبالیست حرفه ای است. نردبان چابکی در 3 طول 3متر، 5متر و 7 متری برای تمرینات عصب عضله و چابکی طراحی شده است و به شما کمک میکند تا بیش از 100 تمرین چابکی را با این نردبان ها انجام دهید.