ازجمله خواص عرق پونه می‌توان به مواردی مانند رفع اسهال، بهبود دل پیچه و معده درد، تقویت کننده دستگاه عصبی، رفع سیاه سرفه و سرفه، جلوگیری از تهوع و استفراغ، رفع استرس، بهبود بیماری های عفونی،رفعگلو درد های مزمن و عفونی و بهبود واریس اشاره کرد.