خواص و فواید سویا آجیلی سلول‌های سرطانی را از بین می‌برد قند خون را تنظیم می‌کند برای جنین و زنان باردار مفید است استخوان‌ها را محکم می‌کند خواب را بهبود می بخشد رنگ پوست را بهتر می‌کند مرطوب کننده طبیعی پوست به حساب می‌آید پوست صورت را جوان می‌کند و به پاکسازی آن کمک می‌کند ناخن‌ها و موی سر را تقویت می‌کند شنوایی را تقویت می‌کند باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود باعث سلامت قلب و رگ‌های خونی می‌شود