کنجد سیاه در طب سنتی چینی و ایرانی به عنوان منبع جوانی و تقویت‌کننده‌ی کلی بدن شناخته می‌شود. 1. ضد پیری و تقویت مو کنجد سیاه حاوی مقدار بالایی آنتی‌اکسیدان و ترکیبات فنولی است که از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. این خاصیت باعث کاهش چین و چروک، تقویت رشد مو و حتی جلوگیری از سفید شدن زودرس مو می‌شود. 2. پاک‌سازی کبد و کلیه در طب سنتی، کنجد سیاه به عنوان تونیک کبد و کلیه استفاده می‌شود و گفته می‌شود در دفع سموم و بهبود عملکرد بدن نقش دارد. 3. بهبود کم‌خونی به دلیل داشتن آهن و فولات بالا، مصرف کنجد سیاه برای افرادی که دچار کم‌خونی فقر آهن هستند توصیه می‌شود. 4. کمک به سلامت پوست کنجد سیاه خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف منظم آن می‌تواند به بهبود جوش‌ها و بازسازی بافت پوست کمک کند.