پنیر «پارمسان» یا « پارمزان»یکی از مشهورترین پنیرهای ایتالیای است که به دلیل درصد بالای پروتئین در آن می‌تواند بهترین گزینه برای آشپزی کودکان باشد. این پنیر که یکی از قدیمی‌ترین پنیرهای دنیاست، ازین پودر میتونین روی انواع سالاد، پاستا و اسپاگتی، پیتزا، در تهیه انواع سس و دیپ برای سرو با انواع استیک، سبزیجات، بال مرغ، میگو و مرغ سوخاری، در تهیه ساندویچ های گوشتی نظیر انواع برگر و رست بیف، همراه با لازنیا و سیب زمینی تنوری به کار ببرین و یک طعم جدید و خوشمزه رو به خودتون هدیه بدین