چای کوهی یا پشمینه گیاهی است که خواص دارویی فراوانی دارد. این گیاه به دلیل خاصیت ضد التهابی، آرام‌بخش و آنتی‌اکسیدانی‌اش برای سلامتی مفید است و به عنوان یک نوشیدنی طبیعی در طب سنتی کاربرد دارد [1، 3]. برخی از خواص چای کوهی عبارتند از: آرام‌بخش و ضد استرس: چای کوهی به کاهش اضطراب و استرس کمک کرده و به خواب بهتر کمک می‌کند [1، 5]. بهبود سرماخوردگی و سرفه: این گیاه به عنوان خلط‌آور عمل کرده و در درمان سرماخوردگی، سرفه و مشکلات تنفسی مؤثر است [2، 4]. تقویت سیستم ایمنی: چای کوهی با خاصیت ضد میکروبی خود، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند [2، 3]. بهبود عملکرد گوارشی: این گیاه در درمان مشکلات گوارشی مانند سوزش معده، زخم معده و اسهال مؤثر است.  کاهش دردهای عضلانی: چای کوهی به کاهش دردهای عضلانی و مفصلی کمک می‌کند.  تقویت قوای جنسی: در طب سنتی از این گیاه برای تقویت قوای جنسی و بهبود عملکرد جنسی استفاده می‌شود [2، 8]. ضد التهاب: چای کوهی به دلیل خاصیت ضد التهابی خود در درمان التهابات مختلف بدن موثر است [1، 3]. بهبود سلامت پوست: این گیاه در درمان برخی از مشکلات پوستی نیز کاربرد دارد.  تنظیم فشار خون: مصرف متعادل چای کوهی می‌تواند به تنظیم فشار خون کمک کند، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث افت شدید فشار خون شود.  پاکسازی کبد: چای کوهی به سم زدایی کبد کمک کرده و به سلامت آن کمک می‌کند.  نکات مهم: زنان باردار و افراد ...