سرکه می‌تونه باعث کاهش نفخ و دل درد و یبوست بشه و همچنین باعث میشه غذاتون راحت تر هضم بشه 😉 پس برای کسانی که مشکلات گوارشی و معده دارن استفاده ازش بعد از هر وعده غذایی معجزه می‌کنه 🤕 التهاب لثه رو کاهش میده 🦷 باعث سفیدی دندان میشه 💇🏻‍♀ از ریزش مو جلوگیری می‌کنه 🍭 برای افراد دیابتی مفیده 🩸کم خونی رو درمان می‌کنه 💪🏻 سیستم ایمنی بدن رو تقویت می‌کنه غذاهای طبخ شده با سرکه منجر به افزایش وزن نمی شوند. اضافه کردن سرکه به مواد غذایی باعث ایجاد احساس سیری بعد از غذا می شود و در طولانی مدت جذب کالری ها را کاهش می دهد. سرکه همراه با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی باعث می شود که در ماه 500 گرم وزن کم کنید. برای لاغر شدن می توانید روزی سه مرتبه یک قاشق چای خوری سرکه را با یک لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید. افزود ن سرکه به مواد غذایی قدرت حلالی و جذب کلسیم را بالا می برد. اسید استیک سرکه تغییرات سلول های استخوانی در یائسگی را کاهش می دهد و از پوکی استخوان پیشگیری می کند. سرکه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که گردش خون در پوست سر فعال کرده و علاوه بر آن سرکه باعث رشد مو و جلوگیری از ریزش آن می شود. سرکه از مو در مقابل ریزش و وز شدن مراقبت می کند چرا که مملو از ویتامین ای است و همچنین حاوی فولیک اسید و آهن است. موهای خود را با اضافه کردن کمی سرکه به آن بشویید. ...