با عناب ،دارچین دم شود و با شیره انگور یا سه شیره میل شود😋 خوردن میوه ها یادتون نره از خواص دمنوش ریزمیوه های قرمز می توان به: بهبود عملکرد قلب و عروق تنظیم قند خون کاهش وزن بهبود عملکرد مغز استحکام دندان ها و جلوگیری از بیماری های لثه ضد سرطان ضد التهاب ترمیم زخم درمان کبد چرب کاهش کلسترول خون تنظیم فشار خون بهبود افسردگی بهبود عملکرد کبد بهبود عملکرد دستگاه گوارش بهبود عملک رد قلب و عروق بهبود عملکرد مجاری ادراری ضد میکروب میتوان بصورت شربت و دمنوش استفاده کرد. افرادی ک سوزش معده دارن هفته ای 1بار