سرمه کشیدن از دیرباز به عنوان راهی برای حفظ زیبایی و سلامت چشم در بسیاری از فرهنگ‌ها رواج داشته است. شواهد طب سنتی و تا حدی تحقیقات پزشکی مدرن، فوایدی برای این ماده ذکر کرده‌اند؛ از جمله تقویت بینایی، کاهش خشکی چشم و خاصیت ضدالتهابی. با این حال، توجه به کیفیت و سلامت سرمه بسیار مهم است، زیرا مصرف انواع آلوده یا حاوی فلزات سنگین ممکن است مضر باشد. بنابراین، اگر کسی بخواهد از سرمه بهره ببرد، بهتر است به‌سراغ انواع خالص، سنتی و معتبر آن برود