بند لیفت ضربدری رنگبندی برحسب موجودی بندهایلیفتبه شما در بلند کردن وزنه های بیشتر برای تکرارهای بیشتر کمک خواهد کرد. بندهایلیفتیکی از ابزارهای فوق العاده در بدنسازی است به خصوص در اجرای تکرارهای آخر یا در بعضی حرکات سنگین برای عضلات زیر بغل بسیاری از بدنسازان به عنوان یک وسیله کمکی ارزشمند به دفعات زیاد از آنها استفاده می کنند.