با کسانی که با شما مهربان نیستند مهربان نباشید - به خودت افتخار کن - تحت تأثیر گفته های دیگران قرار نگیرید - به عنوان یک فرد معمولی کاملا شاد باشید - برای برآورده کردن انتظارات دیگران زندگی نکنید نیازی نیست هنگام نگاه کردن به سایت های رسانه های اجتماعی دیگران احساس بدی داشته باشید، برای خود بهانه بیاورید تا همه شما را درک کنند. شما مجبور نیستید کورکورانه سخت کار کنید، فقط به این دلیل که مضطرب هستید، و تسلیم پاسخ های تجویز شده باشید. دیگر لازم نیست در زندگی خود توسط عابران صدمه ببینید، تحت تأثیر گفته های دیگران قرار بگیرید و فکر کنید که مشکلات تنها از آن شماست. این کتاب "تصمیم گرفتم خودم باشم " ضروری ترین کار را به شما نشان می دهد و آن این است که مانند خودتان زندگی کنید. برای خودتان باشد. تنها به خودتان اهمیت بدهید و نظر دیگران را سعی کنید فراموش کنید. این آموزه ها به سادگی به شما خواهد آموخت که از زندگی خودتان تحت هر شرایطی لذت ببرید و قضاوت های دیگران را نادیده بگیرید.