سَمَنو یا سمنک خوردنی دلچسب و شیرین مزه ای است که ماده اصلی آن شیره جوانه گندم است که با خواص فوق العاده ای که دارد برای تمام سنین مناسب است . بر خلاف تصور خیلی از افراد جامعه که سمنو را فقط به عنوان یک سین مهم "هفت سین" عید نوروز میشناسند این محصول کِرِم طور خواص فراوانی برای سلامتی بدن دارد و بسیار مغذی است. شاید برای آنهایی که برای اولین بار از این محصول بخواهند استفاده نمایند این سوال پیش بیاید که : اصلا سمنو را چطور و چه موقع باید خورد؟! پاسخ این است که : سمنو یک وعده غذایی کامل است که میتوان به تنهایی و یا به همراه انواع نانها به عنوان صبحانه عصرانه و یا شام سبک و یا به عنوان یک دسر کاملا طبیعی میل نمود. ویتامین های موجود در سمنو سمنو حاوی موادی مانند سلنیوم، فسفر، کرومیوم، روی، آهن، مس و انواع ویتامین های K،E،A و گروه ویتامین های B12,B8, B5, B3, B1 است. خواص سمنو مصرف سمنو باعث تقویت عمومی بدن به ویژه استخوان ها می شود؛ زیرا سمنو سرشار از کلسیم و پتاسیم است و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. ...