توپ مخصوص تمرینات قدرتی یا همان توپ مدیسن بال یک توپ بسیار محکم و با فنریت و ارتجاع بسیار بالا میباشد شما میتوانید با این محصول تمرینات قدرتی که با توپ در نظر دارید را انجام دهید. 1-شکم و پهلو شکم و پهلوی خودتان را به بهترین شکل و حرفه ای ترین حالت ممکن با توپ مدیسن بال ساخته و پرداخته کنید توپ مدیسن با قابلیت بسیار بالایی در ترکیب حرکات عضلات شکم، پهلو، و عضلات صاف شکمی دارد. 2-شُک فول بادی به عضلات این محصول قابلیت بسیار خوبی در شُک دادن به تمامی عضلات بعد از یک تمرین زدگی میباشد ترمرینات پر جنب و جوش قدرتی خودتان را به حرفه ای ترین حالت ممکن با وال بال انجام بدین 3-تمرینات ایروبیک، تی ار ایکس، چربی سوزی 4-بالا بردن قدرت در رشته های ورزشی توپی شما میتوانید با بکار گیری مدل های و سیستم های تمرینی مناسب به بالاترین سطح قدرت در رشته ورزشی خود برسید مثل رشته های والیبال، بسکتبال، هندبال این محصول بسیار پر کاربرد در رشته تی ار ایکس trx ، کراس فیت crossfit میباشد و شما میتوانید با این محصول چربی سوزی خیلی خوبی در سیستم های سرعتی و هوازی داشته باشید