Name: کتاب انقراض ششم اثر الیزابت کولبرت انتشارات نیک فرجام
Brand: سایت کتاب کاغذی
SKU: 6725890
Price: 2900000 IRR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

کتاب انقراض ششم اثر الیزابت کولبرت  انتشارات نیک فرجام
کتاب انقراض ششم اثر الیزابت کولبرت  انتشارات نیک فرجام

ارسال توسط غرفه دار

در دسترس

کتاب انقراض ششم اثر الیزابت کولبرت انتشارات نیک فرجام

گرم

اصفهان

به ترتیب بیشترین ستاره

فعال

غرفه فروش کتاب های روانشناسی و داستانی

سایت کتاب کاغذی

کتاب کاغذی

روانشناسی

رمان و داستان

کسب و کار

تاریخی

کتاب پس از تو | اثر جوجو مویز | انتشارات الینا

معرفی کتاب هنر دستیابی به تمرکز
روشی کارآمد برای کسب خروجی بیشتر با کار کمتر! مایکل هایت در کتاب هنر دستیابی به تمرکز‌ با ارائه راهکار‌هایی کاربردی و مفید به شما کمک می‌کند تا عملکرد بهتری در انجام کارهای خود داشته باشید.
اگر در انتهای هر روز کاری خسته و درمانده هستید و از نتیجه‌ی کارتان راضی نیستید، به خاطر شیوه‌ی اشتباهی است که دارید، روندی که زمان و انرژی شما را نابود کرده، و عملکردتان را تنزل می‌بخشد. عملکرد شما با انجام کار بیشتر بهتر نخواهد شد، بلکه بهره‌وری شما زمانی زیاد می‌شود که ماحصل کارتان نتیجه‌بخش باشد.
اکثر افراد موفق کار خود را بر اساس ماحصل آن ارزیابی می‌کنند، نه میزان فعالیتشان. در صورتی که بیشتر افراد ناموفق با وجود کار طاقت‌فرسا بهره‌وری کمتری دارند. به نظر شما دلیل این اتفاق چیست؟ یکی از مهم‌ترین دلایلی که در موفقیت و یا عدم موفقیت افراد تاثیر به سزایی دارد بهره‌وری آنان است.
افراد ناموفق بهره‌وری درستی ندارند، این موضوعی است که بیشتر افراد در آن گرفتار می‌شوند. مایکل هایت (Michael Hyatt)، مدرسی مشهور در خصوص بهره‌وری بالاست که در کتاب تاثیر‌گذار و شگفت‌انگیز هنر دستیابی به تمرکز (Free to focus: a total productivity system to achieve more by doing less) سعی دارد تا سیستمی کابردی و جدید برای بهره‌وری ایجاد کند که پایه و اساس آن ماحصل کار باشد.
او در این کتاب یاد می‌دهد که چطور به نتایجی بیشتر و بهتر دست یابید. نکته‌ی مهم ماجرا این است که این روش زمان کمتری از شما خواهد گرفت؛ چیزی که این روزها در دنیای پر هیاهوی امروزی اهمیتی بسیار دارد.
جملات برگزیده‌ی کتاب هنر دستیابی به تمرکز:
- زندگی‌تان در نهایت چه خواهد بود، جز مجموع تمام چیزهایی که بر آن‌ها تمرکز کرده‌اید؟
- همه در زندگی به جایی می‌رسند، اما افراد کمی با هدف و قصد قبلی به آنجا می‌رسند.
- هر چیزی اگر چند دقیقه از برق کشیده شود، مجدداً کار خواهد کرد. شما نیز مستثنا نیستید.
- من واقعاً به کارهایی که انجام نداده‌ایم به‌ اندازه‌ی کارهایی که انجام داده‌ایم افتخار می‌کنم.
- زمان‌بندی از آشوب و تغییر ناگهانی جلوگیری می‌کند. در ‌واقع توری برای مهار روزهایتان است.
- اگر زندگی‌تان را اولویت‌بندی نکنید، شخصی دیگر این کار را خواهد کرد.
در بخشی از کتاب هنر دستیابی به تمرکز می‌خوانیم:
وقتی دید روشنی از جایی ‌که هستید و چیزی که می‌خواهید به دست آوردید، زمان رفتن به مرحله‌ی دوم رسیده است. در اینجا پی می‌برید برای بهره‌وری‌تان، کاری که انجام نمی‌دهید به ‌اندازه‌ی کاری که انجام می‌دهید اهمیت دارد. میکل آنژ دیوید را با افزودن سنگ مرمر خلق نکرد. آماده‌ی بیرون‌آوردن مغار خود هستید؟
ابتدا حذف می‌کنید. دو کلمه از قدرتمندترین کلمه‌های بهره‌وری و نحوه‌ی استفاده از آن‌ها را کشف می‌کنید تا راهزنان زمان را که وقتتان را می‌دزدند از خود دور کنید. دوم، خودکارسازی می‌کنید. با انجام وظایف کم ‌زحمت و بدون تلاش زیاد در پس‌زمینه‌، زمان و توجه را به دست می‌آورید. در نهایت، وظایف را واگذار می‌کنید. این واژه برای بسیاری از مردم واژه‌ی وحشتناکی است، اما نگران نباشید، روش مؤثری را نشانتان خواهم داد که بتوانید کار را از روی دوشتان بردارید؛ در حالی ‌که مطمئنید آن را مطابق با استانداردهای خودتان انجام می‌دهید.



فهرست مطالب کتاب
ورود به تمرکز
مرحله‌ی اول: توقف
1. تنظیم برنامه: تصمیم بگیرید چه چیزی را می‌خواهید
2. ارزیابی: مسیرتان را مشخص کنید
3. تجدید قوا: ذهن و بدنتان را تقویت کنید
مرحله‌ی دوم: برش
4. حذف کردن: عضله‌ی نه گفتنتان را منقبض کنید
5. خودکارسازی: خود را از معادله کسر کنید
6. واگذاری: خود یا حتی بهتر از خود را شبیه سازی کنید
مرحله‌ی سوم: اقدام
7. یکی کردن: هفته‌ی ایدئالتان را برنامه‌ریزی کنید
8. تعیین کردن: وظایفتان را اولویت‌بندی کنید
9. فعال کردن: وقفه‌ها و حواس پرتی‌ها را شکست دهید
تمرکزتان را روی کار بگذارید
تقدیرنامه
یادداشت‌ها
پی‌نوشت‌ها

کتاب هنر دستیابی به تمرکز | اثر مایکل هایت | انتشارات میلکان

معرفی کتاب کاش معلمم می دانست

کتاب کاش معلمم می دانست؛ چگونه طرح یک سوال می‌تواند دنیای ما را تغییر دهد نوشتهٔ کایل شوارتز و ترجمهٔ حمیده عرب‌نژاد است و انتشارات میلکان آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب کاش معلمم می دانست
 این کتاب را کسی نوشته که در بچگی از مدرسه رفتن متنفر بوده است، قلدر کلاس بوده و احساس می‌کرده وصلهٔ ناجور کلاس و آدم دردسرسازی است. اما یک زمانی معلم خاصی می‌شود و حالا در این کتاب سعی کرده است تجربه‌های کار با دانش‌آموزانش را گردآوری کند تا دیگر هیچ بچه‌ای از مدرسه رفتن متنفر نباشد. هدف او این است که برای استعداد هر کودک ارزش قائل شوند و هر کودک از آموزشی خوب و عالی‌ای که شایستهٔ اوست بهره‌مند شود.
او برای رسیدن به این هدف هم روش خاصی دارد: تنها راه انجام این کار ارتباط برقرارکردن با دانش‌آموزان است تا عملاً احساس همدلی و همبستگی قوی در کلاس ایجاد شود. مربی‌ها چیزی بیش از موضوعات و مفاهیم را آموزش می‌دهند؛ آن‌ها به انسان‌ها آموزش می‌دهند. مهم‌ترین کار یک معلم خوب در کلاس از نظر شوارتز این است که عملاً بین خودش و دانش‌آموزان احساس همدلی و همبستگی ایجاد کند. بدون انجام این کار، یادگیریِ حقیقی و هیجان‌انگیز و لذت‌بخش هدفی دشوار است. معلم با ایجاد ارتباط با دانش‌آموزان و خانواده‌هایشان به این هدف دست پیدا می‌کند و اطمینان حاصل می‌کند متوجه بشوند که معلم به آن‌ها اهمیت و به حرف‌هایشان گوش می‌دهد. یک‌میلیون راه کوچک وجود دارد که عملاً با آن‌ها در کلاس حس همدلی و همبستگی ایجاد کند. با خواندن این کتاب متوجه خواهید شد که یک‌میلیون راه کوچک وجود دارد که شما هم می‌توانید هر روز این حس را در کلاس درس یا ادارهٔ خود به وجود آورید. یکی از این راه‌های کوچکی که با آن حس همدلی و همبستگی ایجاد کنید، یک تمرین ساده است: سؤالی بپرسید و به جواب آن گوش کنید.
توانایی ایجاد ارتباط با کودکان در هر سنی، مهارتی ذاتی نیست که برخی از ما آن را داشته باشیم و برخی دیگر آن را نداشته باشیم. همهٔ مربیان می‌توانند به تسهیل ارتباطات آزاد کمک کنند تا دانش‌آموزان، بدون نگرانی، افکار و احساسات و مشکلات خود را با آن‌ها در میان بگذارند. آن‌ها می‌توانند با بچه‌هایی که تعامل دارند روابطی قوی به وجود آورند و حس همدلی و همبستگی ایجاد کنند. شاید این اهداف در برنامهٔ تحصیلی و آموزشی نوشته نشده باشد اما به‌اندازهٔ ریاضیات و علوم برای آموزش ضروری‌اند.
در این کتاب دیدگاهی ارائه شده است که براساس آن معلمان می‌توانند برای هر دانش‌آموز در هر مقطع تحصیلی، محیط آموزشی سازنده و مثبتی ایجاد کنند. در فصل‌های مختلف این کتاب به مسائلی اساسی مانند فقر و جابه‌جایی دانش‌آموزان که میلیون‌ها دانش‌آموز را در سراسر کشور تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و همچنین مشکلاتی که بر برخی دانش‌آموزان و خانواده‌ها تأثیر می‌گذارند؛ مانند کنارآمدن با ضربه‌های روحی و دوست‌یابی نگاهی انداخته شده است. علاوه بر آمار و تحقیقات، داستان‌های واقعی دانش‌آموزان، معلمان و اعضای خانواده ارائه می‌شود که مشخص شود چگونه همهٔ ما می‌توانیم به دانش‌آموزان کمک کنیم تا با این چالش‌ها مقابله و به‌مثابهٔ انسان و عضوی از جامعه پیشرفت کنند. راهکارهایی ارائه می‌شود که در کلاس‌های درس سراسر امریکا به کار گرفته شده‌اند و نتیجه‌بخش بوده‌اند و همچنین نکات و راهکارهایی پیشنهاد می‌شود که میان دانش‌آموزان همدلی و همبستگی ایجاد می‌کند.
هدف نهایی نویسنده از کار در جایگاه معلم و نوشتن این کتاب این است که به دانش‌آموزان نشان دهد چگونه می‌توانند در اجتماعات مختلف، چه در داخل کلاس و چه خارج از آن، عضوی فعال و باگذشت شوند. هنگامی که به دانش‌آموزان ارزش و جایگاه جامعه و حس همدلی و همبستگی را می‌آموزیم، درواقع به آن‌ها نشان می‌دهیم که چگونه در میان دیگران زندگی و پیشرفت کنند، چگونه گذشت و مهربانی را سرلوحهٔ زندگی خود قرار دهند، چگونه دوست خوبی باشند، چگونه باعث شوند دیگران احساس ارزشمندبودن کنند و چگونه به جامعهٔ جهانی خود کمک کنند.
شما هم در ایجاد حس همدلی و همبستگی در تمامی کلاس‌ها به نویسندهٔ این کتاب ملحق شوید چون این کار نه‌تنها برای کودکان موفقیت تحصیلی به ارمغان می‌آورد، بلکه کمک می‌کند نسل آینده به دنبال تکریم و تشویق دیگران باشند و برای همیشه شاگردانی دلسوز باقی بمانند؛ همان نسلی که تجربیاتی مثل تجربیات نویسنده از آن‌ها در کلاس‌هایمان تأثیر و اهمیت بسزایی داشته است.

خواندن کتاب کاش معلمم می دانست را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم
این کتاب در درجهٔ اول برای همهٔ معلم‌ها و بعد برای کسانی که از مدرسه متنفرند مناسب است.

بخشی از کتاب کاش معلمم می دانست
دانش‌آموزان امریکایی به دلایل زیادی مدرسهٔ خود را تغییر می‌دهند، اما این جابه‌جایی‌ها به دو گروه اساسی تقسیم می‌شوند: ارادی و غیرارادی. بدیهی است که جابه‌جایی‌های ارادی با انتخاب همراه‌اند. ممکن است خانواده‌ای خانهٔ جدیدی بخرد و به خاطر همین مدرسهٔ کودک خود را تغییر دهد یا آگاهانه تصمیم بگیرد که مدرسه را تغییر دهد. در کودکی هر دو سال یک‌بار مدرسهٔ ابتدایی‌ام را تغییر می‌دادم، آن‌هم به این دلیل که جمعیت در حومهٔ شهر به‌سرعت در حال افزایش بود و دائماً مدارس جدیدی ساخته می‌شد تا جوابگوی تقاضای موجود باشد.
تفاوت بین جابه‌جایی ارادی و غیرارادی مهم است، چون همان‌طور که رامبرگر توضیح می‌دهد: «جابه‌جایی‌های ارادی غالباً از قبل برنامه‌ریزی می‌شوند و اغلب بین سال‌های تحصیلی انجام می‌شوند تا وقفه و اختلال در دورهٔ آموزشی دانش‌آموزان به حداقل برسد. در مقابل، جابه‌جایی‌های غیرارادی بیشتر در طول سال تحصیلی رخ می‌دهند و ازاین‌رو در روند آموزش دانش‌آموزان اختلال بیشتری ایجاد می‌کنند.»
در کلاس درسم، خانواده‌ها به من اعلام می‌کردند که ثبت‌نام کردن یا ثبت‌نام نکردن فرزندانشان در مدرسهٔ ما دلایل مختلفی داشته که همگی ارادی بوده‌اند. یکی از پدرها به من گفت مدرسهٔ قبلی‌ا

کتاب کاش معلمم می دانست | اثر کایل شوارتز | انتشارات میلکان

خانه و آشپزخانه

لوازم خانگی برقی 

مد و پوشاک

آرایشی و بهداشتی

مواد غذایی و سوپر مارکت

ابزارآلات و تجهیزات

فرهنگی هنری

خودرو و موتورسیکلت

کتاب

سلامت و پزشکی

کالای دیجیتال

کودک و نوزاد و اسباب بازی

ورزش و سفر

طلا و جواهرات

با هوش مصنوعی محصولاتی که میخوای رو پیدا کن

مشاوره با هوش مصنوعی

بانک سداد

saman

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه&zwnj;ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می&zwnj;شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می&zwnj;دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه‌ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می‌شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می‌دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

طبق فقط سفارش‌هایی پشتیبانی دارند که از سبد خرید و  درگاه پرداخت باسلام ثبت بشن.

لطفا به هیچ وجه، اطلاعات خصوصی و بانکیت رو اینجا برای کسی ارسال نکن. باسلام هیچوقت از طریق گفت‌وگو درخواست اطلاعات نمی‌کنه.

اگر تخلفی در چت دیدی، گزارش کن.

همه

مدیریت غرفه

اطلاعیه‌ها

خرید‌ها

شبکه اجتماعی

یه مسیر امن و حساب‌شده برای فروش قسطی داری و مشتری‌های بیشتری سراغت میان.

امکان فروش قسطی و اعتباری

بدون نیاز به نرم‌افزار حسابداری، ریز سفارش‌ها، فروش، درآمد و کارمزدت رو ببین.

تسویه حساب شفاف با گزارش‌های دقیق

به خاطر ضمانت باسلام، مشتری‌ها موقع ثبت سفارش، کل مبلغ رو یکجا پرداخت می‌کنند.

برخورداری از اعتماد مشتری‌ها

همه ایران باسلام رو از تبلیغات تلویزیونی می‌بینن.‌ بدون هزینه، بازدید زیادی داری.

تبلیغ تلویزیونی بدون هزینه

باسلام بین شما و مشتری‌هات دیوار نمي‌کشه. خودت مستقیم با مشتری‌هات صحبت کن.

ارتباط مستقیم با مشتری

خودت و مشتری‌هات به هر مشکلی خوردید، می‌تونید از پشتیبانی باسلام کمک بگیرید.

پشتیبانی حرفه‌ای در کنار شما

مزایای فروش در %bباسلام%b

سوال‌های پرتکرار

به جمع %d هزار نفری غرفه‌دارها بیا

به همه ایران بفروش

شروع %bغرفه‌داری%b در باسلام، فقط در چند دقیقه

خریدار واقعی

جای خودت رو توی این بازار بزرگ پیدا کن و بدرخش!

کاربر ثبت‌نامی

غرفه

«نصب این برچسب‌ها کار هر کسی نیست ولی با قابلیت گفتگوی باسلام، هیچ کاری نشد نداره. مشتری‌هامون رو یه جوری راهنمایی می‌کنیم که خودشون یه پا اوستا بشن.»

«خیلی‌ از دوستام می‌گفتن خرید حضوری کفش هم سخته، تو می‌خوای آنلاین بفروشیش؟ الان ولی به جایی رسیدم که فروش غرفه‌ باسلامم از مغازه‌م بیشتره»

«باسلام باعث شد ذائقه مردم ایران رو بهتر بشناسیم. ما ۹۰ تا از محصولات غرفه‌مون رو به پیشنهاد مشتری‌های باسلام تولید کردیم.»

«کارمون رو با چند کیلو روغن کرمانشاهی سوغاتی شروع کردیم. حالا یه کارخونه داریم که با کمک باسلام به همه جای ایران روغن می‌فرسته.»

«باغ پسته پدری‌ رو آوردم باسلام تا واسطه‌ها رو حذف کنم. شکر خدا الان یکی از پرفروش‌ترین غرفه‌های این بازارم.»

تجربه %bغرفه‌های%b موفق باسلام

اعتبار فوری

وام بانک ملت

اعتبار با ضمانت

اعتبار انتخاب انرژی

جایگاه بنر چهارتایی

جایگاه بنر چهارتایی تستی کاربران خاص

محصول رو استفاده میکنم

حفظ شرایط اولیه محصول

محصول رو استفاده می‌کنم

اشتباهی ارسال شده

آسیب‌دیده یا خراب رسیده

مقدار یا تعداد محصول کمه

 از کیفیت محصول راضی نیستم

پیک یا پستچی موقع تحویل، مبلغی اضافه خواسته

از خرید منصرف شدم

زنجان

كرمانشاه

لرستان

آذربايجان شرقي

تهران

خراسان رضوي

خوزستان

سيستان و بلوچستان

مركزي

گلستان

آذربايجان غربي

كرمان

اردبيل

ايلام

خراسان شمالي

كهگيلويه و بويراحمد

گيلان

خراسان جنوبي

قزوين

كردستان

فارس

مازندران

البرز

يزد

هرمزگان

قم

سمنان

چهارمحال و بختياري

بوشهر

همدان

ثبت درخواست متنی برای پشتیبانی

تیکت

پرسش های متداول

در روزهای کاری ساعت 9 الی 17 ، از طریق تماس تلفنی در ارتباط باشید

تماس

ایمیل

کدپستی

قم، پردیسان، بلوار امام صادق، بلوار شهید حسین مولوی، پارک علم‌و فناوری استان قم، ساختمان شهید فخری‌زاده، طبقه‌ی اول، شرکت توسعه و تدبیر جوامع سلام (باسلام)

آدرس

هر چیزی که برای استفاده از طرح‌های سلام‌فاند لازم داری، اینجا پیدا می‌کنی.

می‌تونی تعداد قسط‌ها رو بیشتر کنی تا خرید برای مشتری‌هات آسون‌تر بشه.

شرایط پرداخت راحت‌تر برای مشتری‌هات:

با دریافت زودهنگام طلب‌ها، می‌تونی سریع‌تر برای تأمین کالاهای جدید برنامه‌ریزی کنی.

آمادگی برای فروش‌های بعدی:

بخشی از کارمزد رو می‌تونی با کمی افزایش قیمت جبران کنی و لازم نیست تمام هزینه رو به مشتری منتقل کنی.

مدیریت بهتر هزینه‌ها:

شرایط پرداخت راحت‌تر، در کنار قیمت مناسب، مشتری‌های بیشتری رو به سمت تو جذب می‌کنه.

پیشنهادهای جذاب‌تر:

این قابلیت چه کمکی بهت می‌کنه؟

دریافت یکجای اقساط؛ راهی برای رونق کسب‌وکار تو

قدم اول: وضعیت غرفه‌ت رو بررسی کن

قدم دوم: مبلغ مورد نظرت رو انتخاب کن

قدم سوم: محصولی که می‌خوای بخری رو بنویس

قدم چهارم: کارمزد و مبلغ دریافتی رو ببین

قدم پنجم: قرارداد رو بخون و درخواستت رو ثبت کن

دریافت زودتر مطالبات، کارمزد، شرایط و مراحل درخواست

دریافت یکجای اقساط

اگه فروش‌ت خوب باشه، زودتر تسویه می‌کنی و اگه فروش کم باشه، فشاری بابت قسط بهت وارد نمی‌شه.

بازپرداخت با فروش:

پول مستقیم میاد به حسابت تا بتونی سریع مواد اولیه یا کالاهات رو تأمین کنی.

سرمایه سریع برای موجودی:

هر چی زودتر تسویه کنی، کارمزد کمتری می‌دی. هزینه‌ت بر اساس روزهای واقعی تسویه حساب می‌شه.

کم شدن کارمزد:

هر چقدر فروش و اعتبار غرفه‌ت بیشتر بشه، سرمایه‌های بزرگتری هم بهت پیشنهاد می‌شه.

رشد قدم به قدم:

مشارکت در فروش: تأمین سرمایه بر اساس درآمد واقعی غرفه‌ت

قدم دوم: درصد بازپرداخت و سقف سرمایه رو انتخاب کن

قدم سوم: شرایط سرمایه پیشنهادی رو بررسی و درخواستت رو ثبت کن

دریافت سرمایه، بازپرداخت از فروش و مراحل درخواست

مشارکت در فروش

راهنمای سلام‌فاند

ما شماره‌ت رو برای غرفه‌دار این محصولات و «شرکت پست ایران» می‌فرستیم.

خانه

بازارگردی

خرید قسطی

طلای واقعی

سفارش غذا

برای خرید اولت، نمی‌خوای تخفیف بگیری؟

200 هزار تومان تخفیف ویژه

این‌جا شماره‌ موبایلت رو وارد کن: 

ما رضایت از این غرفه برتر رو در همه‌چیز تضمین می‌کنیم. یعنی تا ۳۰ روز بعد از دریافت سفارش، اگه به هر دلیلی (حتی قیمت) از خریدت راضی نبودی، بدون هیچ شرطی برات جبران یا مرجوعش می‌کنیم.

پیامی که به منظور هشدار نمایش داده می‌شود.

کیف پولت رو سرمایه‌گذاری کن

اگر ترازت را سرمایه‌گذاری کنی، ماهی حدود {profit} سود می‌کنی