عرق بیدمشک یکی از مکمل‌های غذایی مفید و مغذی است که مقدار زیادی پتاسیم، کلسیم، آهن، سدیم و فسفر را در دل خود جای‌داده است. به همین دلیل فواید بسیار زیادی برای عرق بیدمشک به اثبات رسیده است. ازجمله تقویت قلب و عروق، کاهش اثرات گرمازدگی و کنترل التهابات پوستی.