روغن آفتابگردان به دلیل ترکیباتی که دارد به پوست کمک می‌کند تا رطوبت خود را حفظ نماید. چرب کردن پوست با روغن آفتابگردان در صاف، نرم و سالم ماندن پوست موثر است.این روغن سبک، چرب نیست و به راحتی جذب می‌شود و لایه محافظتی خوبی روی پوست ایجاد می‌کند. در کنار مقادیر زیادی بتاکاروتن که حساسیت به آفتاب را کاهش می‌دهد، روغن آفتابگردان می تواند در جلوگیری از آسیب ناشی از نور خورشید موثر باشد.لایه برداری پوست پوستی و به ایجاد پوستی صاف و شفاف کمک می‌کند لکه‌های قهوه‌ای و رنگدانه را کاهش می‌دهد آبرسانی پوست را بهبود می‌بخشد در صورت لزوم، تولید چربی سطح پوست را کاهش می‌دهد ساختار سلول اپیدرم (روپوست) را ترمیم می‌کند که در محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش موثر است به ترمیم زخم کمک می‌کند به متعادل کردن جریان خون که در ظاهر طبیعی و سالم پوست نقش دارد، کمک می‌کند