مغز بادام درختی خام حاوی کسیم و فسفر است که بسیار به استخوان سازی کمک می‌کند. در مقایسه با سایر مغزها، بادام سرشار از مواد مغذی و ترکیبات مفید است. بادام منبع غنی از ویتامین E، کلسیم، فسفر، آهن و منیزیم، پروتئین، فیبر، منگنز، ریبوفلاوین، فسفر و چربی‌های سالم مورد نیاز بدن است. همچنین روی، سلنیوم، مس و نیاسین هم در آن یافت می‌شود. بادام به‌عنوان یک میان‌وعده، بسیار مناسب است زیرا خیلی از مواد مغذی و ویتامین‌هایی که بدن به آنها نیاز دارد را تأمین می‌کند. خواص مغز بادام درختی در ادامه برخی از خواص مغز بادام درختی خام را بیان می‌کنیم: تقویت سلامت مغز تنظیم سطح کلسترول بهبود سلامت استخوان جلوگیری از بیماری‌های قلبی تقویت دستگاه ایمنی مراقبت از پوست کاهش التهاب تنظیم فشار خون افزایش تولید انرژی جلوگیری از سرطان جلوگیری از دیابت مصرف بادام در زمان بارداری کاهش وزن جلوگیری از یبوست