کتاب افزایش عزت‌نفس در نوجوانان (بهترین کتاب کارِ ایجاد و افزایش عزت‌نفس در نوجوانان) به انگلیسی (The ultimate self esteem workbook for teens) اثر مگان مک‌کاچن (Megan Maccutcheon) ترجمۀ پگاه فرهنگ مهر انتشارات یوشیتا معرفی کتاب افزایش عزت‌نفس در نوجوانان: آینده‌تان را با این کتاب تغییر دهید. اگر درحال سپری کردن دوران نوجوانی‌تان هستید، احتمالاً در محیط مدرسه و خانه‌تان با چالش‌هایی دست‌وپنجه نرم می‌کنید و گاهی حس ناامنی و بی‌عزت‌نفسی دارید؛ شاید احساس درک‌نشدن دارید و خودتان را کم‌ارزش می‌بینید. برای اینکه این دوران حساس را به‌خوبی پشت سر بگذارید، به یک راهنما و همراه باتجربه نیاز دارید. این کتاب را بردارید و با داستان‌ها و چالش‌های نوجوانان، حس همدلی را تجربه کنید و ببینید که تنها نیستید. همچنین با انجام تمرینات تأثیرگذار و فعالیت‌های خلاقانه ماهیچه‌های عزت‌نفستان را تقویت کنید و حس ناامنی را از بین ببرید. معرفی کامل کتاب افزایش عزت‌نفس در نوجوانان: دوران نوجوانی و بلوغ، در شکل‌گیری و رشدِ شخصیت نوجوان و آماده‌شدن او برای ورود به عرصۀ بزرگسالی، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. نوجوانان در این دوران، اضطراب‌ها و دغدغه‌های بسیاری را تجربه می‌کنند. گاهی نوجوان در ارتباطاتِ گستردۀ خود با دوستان، اعضای خانواده و چالش‌هایی که در زندگی و مدرسه با آنها روبه‌رو می‌شود، به‌سختی می‌تواند عزت‌نفس خود را حفظ کرده و احساس ضعف نکند. ...