در واقع این کتاب را می‌توان چکیده‌ای از کتاب‌های هنر خوب زندگی کردن، هنر شفاف اندیشیدن، شفای زندگی و پروژه شادی در نظر گرفت اما برخلاف کتاب‌های معمول که نوعی مثبت اندیشی کاذب را توصیه می‌کنند این کتاب در فضایی کاملا واقع بینانه سیر می‌کند. کتاب اساسا غیرداستانی است اما ردپای قصه‌ها و داستان‌هایی را که نویسنده به قول خود از تجربه بیمارانش گرفته است را می‌توان در آن دید. اگر به دنبال تغییر مثبت شیوه‌ی زندگی خود هستید، هرگز از مطالعه‌ی کتاب تکه هایی از یک کل منسجم اثر پونه مقیمی انتشارات بینش نو، غافل نشوید.