Name: رومیزی و سفره قلمکار دو متر در 135 سانتیمتر (پس کرایه)
Brand: سفره و رومیزی قلمکار اصفهان
SKU: 18924108
Price: 13500000 IRR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

آجر یوگا

بارفیکس

بند تی ار ایکس

بوسوبال

تخته استپ

ترامپولین

توپ بدنسازی

توپ پیلاتس

توپ جیم بال

دمبل کیلویی

طناب ورزشی

فوم رولر

کش بدنسازی

کش پیلاتس

مت یوگا

میله هالتر

هولاهوپ

شنا سوئدی 901
شنا سوئدی 901 از جمله محصولات جانبی تناسب اندام بوده که ماهیچه‌های سینه‌ای، پشت‌بازو و سرشانه را مستقیماً به کار می‌گیرد و تقویت می‌کند. 

همچنین به صورت فرعی بر روی ماهیچه‌های کنار قفسه سینه و قسمت میانی بدن تأثیر مثبت می‌گذارد.در ورزش نا سوئدی از بدن به عنوان وزنه استفاده می گردد.در حرکت شنا سوئدی عضلات زیر درگیر می شوند:

عضلات سینه

عضلات سرشانه

عضلات پشت بازو

عضلات شکم

عضلات زیر بغل

شنا سوئدی 901 محصول کشور تایوان می باشد و دارای جنس فولاد آبکاری شده و دارای دسته هایی از جنس فوم می باشد.
نحوه استفاده از شنا سوئدی
تجهیزات شنا سویدی لوازم تناسب اندام هستند که برای اصلاح و تقویت تمرینات کلاسیک طراحی شده اند. این محصول دامنه حرکتی بیشتر و کاهش فشار روی مچ دست شما را هنگام شنا رفتن امکان‌پذیر می‌کنند.

دو نوع اصلی شنا سوئدی وجود دارد: چرخشی و غیر چرخشی. شنا سوئدی چرخشی اغلب به مکانیزم چرخشی مجهز هستند. این تجهیزات با دارا بودن قسمت چرخشی و اجازه به مچ دست شما برای چرخش در حین حرکت، عضلات بیشتری را درگیر می کنند. دسته این تجهیزات در صورتی که از برند مناسب تهیه شده باشد دارای طراحی ارگونومیک برای استفاده راحتتر هستند.

انتخاب نوع مناسب شنا سوئدی به سطح تناسب اندام و راحتی شما بستگی دارد.
آماده سازی برای انجام حرکت شنا سوئدی
ابندا سطح زیرین انجام تمرین خود را مهیا سازید. به گونه ای که از یک تشک یوگا یا مت برای تمرین استفاده کنید.

هنگامی که سطح شما آماده شد، تجهیز شنا را به اندازه عرض شانه یا کمی بازتر قرار دهید.ای امر عضلات سینه، شانه ها و عضلات سه سر را به طور موثر درگیر می کند.

اطمینان حاصل کنید که بدن شما در طول حرکت فشار به بالا، یک خط مستقیم از سر تا پاشنه را حفظ کند.

دستیابی به تراز بدنی مناسب برای به حداکثر رساندن فواید این تجهیز ، نکته بسیار کلیدی است. دست های خود را محکم روی میله ها قرار دهید و مطمئن شوید که مستقیماً زیر شانه های شما قرار دارند. این تراز از فشارهای غیرضروری بر روی مچ دست جلوگیری می کند و باعث درگیری مناسب عضلات می شود. برای حفظ ثبات، شانه های خود را مستقیماً بالای مچ دست خود قرار دهید.

در حین انجام فشار، روی حفظ یک خط مستقیم از سر تا پاشنه خود تمرکز کنید. از هرگونه افتادگی یا قوس شدن خودداری کنید. عضلات اصلی خود را در طول حرکت درگیر کنید تا ثبات خود را افزایش دهید. در واقع، انجام این کار از کمر شما نیز محافظت می کند.

علاوه بر این، به یاد داشته باشید که ستون فقرات را خنثی نگه دارید. حالتی مستقیم داشته باشید که فعالیت عضلات را بهینه می کند و فشار را به حداقل می رساند.
نحوه انجام حرکات با شنا سوئدی
موقعیت اولیه: دستان خود را روی میله های فشاری قرار دهید. مطمئن شوید که آنها با شانه های شما هماهنگ هستند. بدن شما باید یک خط مستقیم از سر تا پاشنه را تشکیل دهد و هسته شما را برای ثبات درگیر کند.

حرکت رو به پایین: آرنج های خود را خم کنید تا بدن خود را پایین بیاورید و یک تراز مستقیم را حفظ کنید. هنگام پایین آمدن، آرنج های خود را نزدیک به پهلوها نگه دارید و اجازه دهید قفسه سینه به میله ها نزدیک شود.
فشار دادن به سمت بالا: از طریق کف دست خود فشار دهید تا آرنج خود را باز کنید و به حالت اولیه بازگردید. یک خط مستقیم از سر تا پاشنه را در تمام طول حرکت حفظ کنید.



منبع : www.physioroom.com

ارسال توسط غرفه دار

در دسترس

شنا سوئدی 901

عددی

اصفهان

فعال

گروه ورزشی رویال

رسول رمضانپور زمانی

دکوراسیون منزل

ظروف سرو و پذیرایی

فرش و گلیم

لوازم آشپزخانه

لوازم حمام و دستشویی

لوازم شستشو و نظم منزل

مبلمان و صنایع چوب

کالای خواب

خانه و آشپزخانه

یخچال و فریزر

اجاق گاز

صوتی و تصویری

تهویه، سرمایش و گرمایش

خردکن و غذاساز

دستگاه تصفیه آب

لوازم برقی شستشو و نظافت

لوازم برقی پخت و پز

لوازم ویژه خانگی برقی

نوشیدنی ساز

چرخ خیاطی

لوازم خانگی برقی 

کیف و کفش

لباس و پوشاک زنانه

لباس و پوشاک مردانه

لباس و پوشاک بچگانه

اکسسوری و زیورآلات زنانه و مردانه

اکسسوری و زیورآلات کودک و نوجوان

لباس و پوشاک ورزشی

سایر مد و پوشاک

مد و پوشاک

لوازم مراقب پوست

لوازم آرایشی

عطر و ادکلن

لوازم شخصی برقی

زیبایی و سلامت مو

زیبایی و بهداشت ناخن

لوازم بهداشتی

دستگاه‌های زیبایی

تجهیزات آرایشگاهی

روغن آرایشی و مراقبتی

آرایشی و بهداشتی

کالاهای خام و اساسی

آجیل و خشکبار

محصولات پروتئینی

چاشنی و افزودنی ها

نوشیدنی های گرم

محصولات صبحانه

محصولات لبنی

تنقلات

دسر و شیرینی جات

نوشیدنی های سرد

شور و ترشی

میوه و تره بار

کنسرو و غذای آماده

لوازم بهداشت خانگی

مواد غذایی و سوپر مارکت

ابزار برقی و شارژی

ابزار دقیق و اندازه‌گیری

ابزار غیر برقی

تجهیزات بسته‌ بندی و حمل بار

تجهیزات ساختمان

تجهیزات صنعت غذا و نوشیدنی

تجهیزات صنعتی

تجهیزات فروشگاهی

تجهیزات نقاشی و بنایی

تجهیزات نگهداری و پرورش حیوانات

تجهیزات کفش و چرم

قطعات الکترونیک

لوازم ایمنی و حفاظتی

کشاورزی، باغبانی و گلخانه

ابزارآلات و تجهیزات

لوازم التحریر

محصولات مذهبی

ابزار کار هنری و دستی

خدمات و محتوای فرهنگی

صنایع دستی

ملزومات هدیه و مهمانی

فرهنگی هنری

تجهیزات موتور سیکلت

لوازم جانبی خودرو

لوازم مصرفی خودرو

لوازم یدکی خودرو

موتور سیکلت

خودرو و موتورسیکلت

کتاب روانشناسی و موفقیت

ادبیات

کتاب کودک و نوجوان

کتاب درسی و کمک درسی

کتاب دانشگاهی

کتاب آموزش زبان

خانواده و سبک زندگی

کتاب مذهبی

کتاب تاریخ و جغرافیا

کتاب فلسفه و منطق

کتاب هنر

کتاب های پر فروش

سایر کتاب ها

مجلات

کتاب

تجهیزات سلامتی

تجهیزات پزشکی

دارو و پماد درمانی

عطاری و گیاهان دارویی

مکمل های دارویی و غذایی

مکمل ورزشی و بدنسازی

سلامت و پزشکی

گوشی موبایل

تبلت و لوازم جانبی

لپ تاپ و لوازم جانبی

هدفون، هدست و هندزفری

کامپیوتر و تجهیزات جانبی

دوربین عکاسی و فیلم برداری

ساعت و مچ بند هوشمند

کنسول بازی و لوازم جانبی

ماشین های اداری

لوازم جانبی گوشی موبایل

تجهیزات امنیتی و نظارتی

باتری و لوازم جانبی

لوازم جانبی صوتی و تصویری

تجهیزات استودیویی

کالای دیجیتال

اسباب بازی و سرگرمی

لوازم کودک و نوزاد

کودک و نوزاد و اسباب بازی

تجهیزات اسکان

تجهیزات کمپینگ

لوازم ورزشی

چمدان مسافرتی

ورزش و سفر

سکه طلا

زیورآلات طلا

شمش طلا

طلا و جواهرات

عمومی

رومیزی قلمکاری

سفره قلمکاری

رومیزی و سفره قلمکار اصلی اصفهان درجه یک صد در صد پنبه رنگ ثابت قابل شستشو تضمینی اندازه دو متر در 135 سانتیمتر  طرح سنتی بته جقه  
بسیار خاص و شیک 
تضمین رنگ و جنس دارند 

رومیزی و سفره قلمکار   دو متر در 135 سانتیمتر (پس کرایه)

سفره قلمکار اصلی اصفهان  ( کارگاه تولیدی)

سفره و رومیزی قلمکار  اصفهان

یحیی نوبخت

رومیزیهای قلمکار  بسیار زیبا برای سفره هفت سین و شب یلدا   جلوه خاصی به منزل شما میدهد
سفره شما واقعا شگفت انگیز  خواهدشد

رومیزی قلمکار مخصوص سفره هفت سین

قندان مسی میناکاری شده با فرم متفاوت و بدنه زیبای خود توجه هر بیننده ای را به خود جلب خواهد کرد.جلوه ان این امکان را در اختیارتان قرار میدهد تا در کوشه ای سینی چای یا میز کارتان یا دکور قرار دهید و به عنوان یک ظرف دکوری از دیدنش لذت ببرید و استفاده کنید.اثار فلزی مینا کاری شده بر خلاف ظاهر ظریفشان به راحتی اسیب نمی بینند سطح ان ها کاملا صاف و صیقلی و نقوش زیبا روی سطح  ان جای گرفته اند. برتیان جالب باشد که ابدانید این قندان در چندین مرحله رنگ امیزی شده و در کوره قرار گرفته تا به مرحله عرضه برسد ارزش ان هم به دلیل همین زحمت زیاد,دقت و ریزه کارهای فراوان است. قطر قندان  9سانتی متر  ارتفاع کامل با درب 13سانتی متر    *به خاطر اینکه طرح و تنوع کار بالا هست لذا امکان این نیست که روزانه  عکس جدید گذاشته شود  *توجه دا‌شته باشید امکان اینکه طرح ارسالی در اسلایدر نباشد وجود دارد  *قبا از خرید از موجود بودن طرح مورد نظرتان مطمئن شوید

قندان میناکاری15

پروانه میناکاری هنر زیبای اصفهان که از جنس مس و هنر زیبای میناکاری ساخته شده است
پروانه  میناکاری میتواند انتخاب مناسبی برای زیباکردن محیط منزل و محیط کار باشد, به کمک حلقه ای که در قسمت پشت پروانه  میباشد میتوان ان را روی دیوار نصب کرد. پروانه مسی مینا کاری شده در ابعار تقریبا 12*13 سانتی متر که  انتخاب مناسبی برای هدیه دادن عزیزانتان است
ابعاد کل قاب 20*20 سانتی متر

*به خاطر اینکه طرح و تنوع کار بالا هست لذا امکان این نیست که روزانه  عکس جدید گذاشته شود 
*توجه دا‌شته باشید امکان اینکه طرح ارسالی در اسلایدر نباشد وجود دارد

*ارسال طرح و رنگ به صورت رندوم میباشد

پروانه میناکاری سایز متوسط

قندان میناکاری هنر زیبای اصفهان است که توسط استاد کاران اصفهان ساخته. این قندان میناکاری کامل قابل استفاده و شستشو میباشد.
هدیه بسیار مناسب برای عزیزانتان است
قندان مسی میناکاری شده با فرم متفاوت و بدنه زیبای خود توجه هر بیننده ای را به خود جلب خواهد کرد.جلوه ان این امکان را در اختیارتان قرار میدهد تا در کوشه ای سینی چای یا میز کارتان یا دکور قرار دهید و به عنوان یک ظرف دکوری از دیدنش لذت ببرید و استفاده کنید.اثار فلزی مینا کاری شده بر خلاف ظاهر ظریفشان به راحتی اسیب نمی بینند سطح ان ها کاملا صاف و صیقلی و نقوش زیبا روی سطح  ان جای گرفته اند. برتیان جالب باشد که ابدانید این قندان در چندین مرحله رنگ امیزی شده و در کوره قرار گرفته تا به مرحله عرضه برسد ارزش ان هم به دلیل همین زحمت زیاد,دقت و ریزه کارهای فراوان است.
قطر قندان 8 سانتی متر 
ارتفاع کامل با درب 14سانتی متر 


*به خاطر اینکه طرح و تنوع کار بالا هست لذا امکان این نیست که روزانه  عکس جدید گذاشته شود 
قبل از خرید طرح مورد نظرتان را هماهنگ کنید

قندان میناکاری 15

پالتو

با هوش مصنوعی محصولاتی که میخوای رو پیدا کن

مشاوره با هوش مصنوعی

در مورد این محصول با هوش مصنوعی مشورت کن

مشاوره با هوش مصنوعی محصول

بانک سامان

آسان پرداخت

بانک پاسارگاد

بانک سداد

saman

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه&zwnj;ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می&zwnj;شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می&zwnj;دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه‌ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می‌شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می‌دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

طبق فقط سفارش‌هایی پشتیبانی دارند که از سبد خرید و  درگاه پرداخت باسلام ثبت بشن.

لطفا به هیچ وجه، اطلاعات خصوصی و بانکیت رو اینجا برای کسی ارسال نکن. باسلام هیچوقت از طریق گفت‌وگو درخواست اطلاعات نمی‌کنه.

اگر تخلفی در چت دیدی، گزارش کن.

همه

مدیریت غرفه

اطلاعیه‌ها

خرید‌ها

شبکه اجتماعی

یه مسیر امن و حساب‌شده برای فروش قسطی داری و مشتری‌های بیشتری سراغت میان.

امکان فروش قسطی و اعتباری

بدون نیاز به نرم‌افزار حسابداری، ریز سفارش‌ها، فروش، درآمد و کارمزدت رو ببین.

تسویه حساب شفاف با گزارش‌های دقیق

به خاطر ضمانت باسلام، مشتری‌ها موقع ثبت سفارش، کل مبلغ رو یکجا پرداخت می‌کنند.

برخورداری از اعتماد مشتری‌ها

مزایای فروش در %bباسلام%b