محصولی یکدست و اعلا کشمش سبز طبع گرم و خشکی دارد و برای تقویت قلب و سیستم ایمنی بدنی بسیار مفید است. یکی از بهترین روش های مصرف کشمش سبز به ویژه برای لاغری، مصرف آن در وعده صبحانه است. برای تهیه این صبحانه می توانید انواع مغزها، دانه ها، جو دو سر، کشمش و شیر را با هم ترکیب کرده و میل کنید