نخود یکی از خوراکی های حاوی آنتی اکسیدان و بسیار مفید برای بدن است. خوردن نخود با کشمش بسیار طعم خوبی را ایجاد میکند،نخود گیاهی است که خواص فراوانی دارد و برای سلامتی بدن عالی است. در گذشته از نخود در انواع غذاها استفاده می شد اما متاسفانه امروزه نخود که بسیار مفید و پرانرژی است از سفره ایرانیان در حال حذف شدن است. نخود نیز برای سلامت قلب مفید است که خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد و گوارش را بهبود می دهدخواص بی نظیر نخود برای زیبایی پوست نخود برای درمان عفونت قارچی اعجاز نخود در تقویت و رشد مو خواص نخود برای کاهش وزن و لاغری نخود برای کمک به افزایش هضم نخود برای بهبود قلب و عروق نخود برای جلوگیری از سرطان نخود برای کاهش کلسترول نخود برای سلامت استخوان نخود برای سنگ کلیه نخود برای کمک به درمان یرقان سلامت شریان ها کمک به افزایش خاصیت قلیایی نخود برای بهبود سلامت چشم نخود برای سیستم ایمنی نخود برای کاهش خطر التهاب نخود غنی در اسید فولیک نخود حاوی روی نخود حاوی منیزیم است منبع خوب پروتئین نخود منبع آهن ویتامین ب کمپلکس نخود حاوی ویتامین آ (و بتا کاروتن) ویتامین ث نخود