سرشار از ترکیبات مفید مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که می‌توانند به بهبود شرایط سلامتی، پیشگیری از بیماری‌ها و حمایت از سیستم ایمنی بدن کمک کنند. برخی سبب کاهش استرس و آرامش فرد می شوند.