تخم مرو دانه‌های گیاه مرو است که به خانواده نعناعیان تعلق دارد. این گیاه بیشتر در مناطق معتدل و خشک ایران و کشورهای همسایه یافت می‌شود. تخم مرو دانه‌های کوچک، بیضی‌شکل و قهوه‌ای رنگ هستند که بافتی سفت دارند. این دانه‌ها حاوی موسیلاژ، ترکیبات فنولی، فلاونوئیدها و اسیدهای چرب ضروری هستند. تخم مرو دانه هایی است به اندازه دانه های شاهدانه و همرنگ با آن، سه وجهی با ظاهری براق که یک وجه از آن بزرگتر می باشد و کلا دارای رگه هایی به رنگ قهوه ایی است که از قسمت پایین منشعب شده و سر تا سر دانه را فرا گرفته اند. خواص تخم مرو: ضد التهابی: تخم مرو به دلیل وجود ترکیبات فنولی دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب‌های داخلی و پوستی کمک کند. ملین طبیعی: موسیلاژ موجود در تخم مرو می‌تواند به عنوان یک ملین طبیعی عمل کرده و به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. مرطوب‌کننده: تخم مرو به دلیل داشتن موسیلاژ می‌تواند به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی برای پوست و مخاط‌های بدن مورد استفاده قرار گیرد. ضد میکروبی: این دانه‌ها دارای خواص ضد میکروبی هستند که می‌تواند به مقابله با عفونت‌ها و باکتری‌های مضر کمک کند. تقویت سیستم ایمنی: تخم مرو با داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. روش استفاده از تخم مرو: چای: تخم مرو را می‌توان به صورت چای مصرف کرد. ...