مقدار:

5000 گرم

شیوه نگهداری:

در دمای محیط منزل و جای خشک

مناسب برای:

تمامی افراد سالم و بیمارانی که منفی نداشته باشند

سایر توضیحات:

مثل بسیاری از آجیل ها غنی از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی ست.این آجیل دارای مزایای متعددی از قبیل : بهبود هضم ، سلامت قلب ، مدیریت وزن و کنترل قند خون و غنی از کالری ست . ویتامین ها و مواد موجود در 28 گرم از این آجیل بشرح زیر است : کالری 204 ، چربی 23 گرم ، پروتئین 2 گرم ، کربوهیدرات 4 گرم ، قند 1 گرم ، فیبر 3 گرم ، منگنز حدود 58 درصد از نیاز روزانه بدن ، تیامین حدود 23 درصد از نیاز روزانه بدن ، مس حدود 11 درصد از نیاز روزانه بدن ، منیزیم حدود 9 درصد از نیاز روزانه بدن ، آهن حدود 6 درصد از نیاز روزانه بدن ، ویتامین B6 حدود 5 درصد از نیاز روزانه بدن . این آجیل سرشار از چربی های اشباع است که می تواند سلامت قلب را از طریق کاهش کل و کلسترول بد ( LDL ) ارتقا بخشد.

زمان ماندگاری:

یکسال