در ادامه 9 مزیت کندر که به صورت علمی ثابت شده‌اند و همچنین 7 افسانه آورده شده است. 1. کاهش التهاب و آرتروز ...2. بهبود عملکرد روده ...3. بهبود آسم، اصلی‌ترین خاصیت کندر ...4. افزایش سلامت پوست ...5. حفظ سلامت دهان و دندان ...6. مسکن قوی برای درد ...7. خواص ضد سرطانی کندر ...8. موثر در سلامت قلب