دبی فورد در این کتاب موثرترین و کاربردی ترین راهکار افزایش اعتماد به نفس، نسخه ای بسیار کاربردی، دقیق و هوشمندانه را برای یک زندگی شجاعانه در اختیار خوانندگان می گذارد. در فصل فصلِ کتابی که در دست دارید، آنچه برای یک زندگی سالم همراه با عزت نفس و اعتماد به نفس لازم دارید، گنجانده شده است. دبی فورد به گونه ای شیوا و سلیس از تجربه شخصی خویش در دگرگونی خود از رویکردی بیمناک به بینشی شجاعانه می گوید. او هیچ نقطه ابهامی به جا نمی گذارد، هیچ رازی را سر به مهر نگه نمی دارد و با شما از همان چیزهایی که سال ها پنهانشان داشته است بی پروا، سخن می گوید و سرانجام شما را به نقطه ای از شهامت و اعتماد به نفس می رساند که پیش از این هرگز تجربه نکرده باشید.