روغن نارگیل از کاربرد، فواید، مضرات تا روش استفاده برای پوست و مو

نارگیل را همه به بوی جالب و طعمی که به کلوچه‌ها و شیرینی‌ها می‌دهد می‌شناسیم. اما از نارگیل روغنی هم استخراج می‌شود که دوای خیلی از دردهاست. بیش از 1500 مقاله تحقیقاتی به ثبت رسیده است که بیان می‌کنند روغن نارگیل یکی از بهترین مواد غذایی موجود در سراسر جهان است. در برخی از مناطق استوایی درخت نارگیل را درخت زندگی می‌نامند. محققین مصرف روغن نارگیل تا 1.5 قاشق غذاخوری در روز مجاز می‌دانند. این روغن که هم مصرف خوراکی و هم مصرف دارویی و موضعی دارد سرشار از خواص مفید برای بدن است. از روغن نارگیل در بعضی از غذاها و داروها و به عنوان ماده بهداشتی برای پوست و مو استفاده می‌شود.  در این یادداشت درباره خواص این روغن بیشتر می‌خوانیم.

روغن نارگیل چیست؟

روغن نارگیل از پرس سرد یعنی تحت فشار قرار دادن میوه نارگیل یعنی گوشته خشک شده آن که کوپرا هم نامیده می‌شود به دست می‌آید. نارگیل میوه‌ای چرب است به طوری که با خوردن آن می‌توانید مزه روغنی‌اش را احساس کنید. این روغن خوش طعم و عطر را بیشتر به شکل خالص مصرف می‌کنند. به خاطر پرسی بودن هم مقرون به صرفه است و مقدار خوبی روغن از آن به دست می‌آید. روغن کشی از نارگیل چه به روش تر و چه به روش خشک می‌تواند انجام شود. از شیره نارگیل هم می‌شود روغن استخراج کرد. این روغن در دمای اتاق جامد است چون از مولکول‌های زنجیره کوتاه اشباع تشکیل شده است. اگر دمای محیط کمی بیشتر از دمای مطلوب 25 درجه سانتیگراد شود روغ نارگیل هم آب می‌شود. نقطه دود آن هم 176 درجه سانتیگراد است که آن را به گزینه ای خوب برای طبخ غذاهای سرخ کردنی و سس‌ها و دیگر غذاها تبدیل می‌کند.

روغن نارگیل همچنین به خاطر داشتن مولکول‌های ریززنجیر به راحتی جذب پوست می‌شود و به همین خاطر برای مصرف موضعی روی پوست و مو بسیار مناسب است.

خواص روغن نارگیل برای مو

روغن نارگیل فواید بی شماری برای مو داشته و یکی از روغن‌های تخصصی مو به شمار می آید. این روغن خوش عطر و بو که مملو از اسیدهای چرب، به خصوص اسید لوریک است، می تواند در ترمیم آسیب موها، بازگرداندن درخشندگی مو، درمان شوره سر، درمان خشکی سر، حفظ پروتئین‌های مو و از بین بردن موخوره تاثیرگذار بوده و به سلامت و شادابی موهایتان کمک کند.

ترمیم موهای آسیب دیده

یکی از خواص و کاربردهای مهم روغن نارگیل، سالم نگه داشتن پوست کف سر است. روغن نارگیل سرشار از خواص آنتی باکتریال بوده، با افزایش گردش خون باعث تحریک رشد موها می شود و با مرطوب کردن فولیکول‌های مو به ترمیم آن‌ها کمک می‌کند.

مو از سه لایه تشکیل شده است، لایه مرکزی یا مدولا، لایه کورتکس که ضخیم ترین لایه و سرشار از پروتئین فیبری و رنگدانه است، لایه سوم، کوتیکول، که لایه محافظ و بیرونی است. کوتیکول مو در طول زمان با شستن، سشوار کشیدن، رنگ کردن، مواد شیمیایی و… آسیب دیده و قدرت محافظتی خود را برای لایه‌های درونی مو از دست می دهد. اینگونه لایه میانی (کورتکس) ممکن است پروتئین‌هایش را از دست داده و موهایتان شکننده و آسیب پذیر شوند. در اینجا روغن نارگیل می تواند به عنوان یک سد محافظتی وارد عمل شده، مانع از دست رفتن پروتئین‌های مو شود و به سلامت موهایتان کمک کند. استفاده از روغن نارگیل پیش از شستشوی مو نیز می تواند باعث حفظ بیشتر پروتئین‌های مو شود.

همچنین روغن نارگیل با دارا بودن اسیدهای چربی مانند اسید لوریک، توانایی منحصر به فردی برای نفوذ به ساقه مو داشته، با نفوذ به موها میزان جذب آب در مو را کاهش داده و از این طریق می تواند از میزان آسیب به مو بکاهد.

جلوگیری از موخوره

روغن نارگیل با نفوذ به رشته‌های مو می تواند مانع شکسته شدن موها و ایجاد موخوره شود. همچنین همانطور که اشاره شد استفاده از روغن نارگیل قبل و بعد از شستشوی مو می تواند مانع از دست رفتن پروتئین‌های مو شود که این کار از خشکی و شکنندگی مو جلوگیری کرده و تا حد زیادی مانع از ایجاد موخوره می شود.

افزایش درخشندگی و نرمی موها

همانطورکه پیش از این نیز ذکر شد روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب اشباع به ویژه اسید لوریک است که این ماده می تواند موهایی نرم و درخشنده برایتان به ارمغان بیاورد. همچنین دیگر ویتامین‌ها و اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل به سلامت موهایتان کمک کرده و به آنها ظاهری سالم و جذاب می بخشد.

بهبود و درمان شوره سر

درماتیت، خشکی پوست سر و رشد بیش از حد قارچ یا مخمر روی پوست سر می تواند باعث ایجاد شوره شود. روغن نارگیل با دارا بودن خواص ضد باکتری، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی می تواند عملکرد مناسبی در بهبود و درمان این شوره‌ها داشته، و از این رو به عنوان درمانی طبیعی برای این مشکل شناخته می شود.

همچنین روغن نارگیل با ترمیم موها و آبرسانی آنها می تواند در بهبود خشکی سر و جلوگیری از تشدید شوره تاثیرگذار باشد.

اگر می خواهید از این روغن برای درمان شوره سر استفاده کنید روغن را روی پوست سرتان قرار داده و چند دقیقه زمان دهید تا جذب پوست شود، سپس موهایتان را شستشو دهید.

رطوبت رسانی به ساقه مو

روغن نارگیل با خواص آبرسانی و مرطوب کنندگی خود می تواند سبب حفظ و افزایش رطوبت موها شود. مواد مغذی این روغن به خوبی می تواند به ساقه موها نفوذ کرده، باعث حفاظت از پروتئین مو، نرم و مرطوب شدن موها و جلوگیری از گره خوردن و شکستگی آنها شود.

جلوگیری از آسیب به مو

یکی از راه‌های جلوگیری از آسیب دیدن موها، استفاده از روغن قبل یا بعد از شستشوی آنهاست زیرا مو هنگامی که خیس می شود آب را به درون خود نفوذ داده، ساختارش دچار تغییر می شود. این تغییرات به خصوص هنگام شانه زدن یا حالت دادن، موها را بیشتر در معرض آسیب قرار می دهد. استفاده از این روغن بر روی موها، پیش از شستشو، می تواند از موهای شما محافظت کرده، باعث شود ساقه مو آب کمتری جذب کند و درنتیجه از میزان آسیب پذیری آن کاسته شود. همچنین استفاده از روغن پس از شستشوی مو می تواند باعث نرمی و لطافت آنها شده، از میزان گره‌های مو کاسته و تا حد مناسبی مانع شکسته شدن و آسیب به مو شود.

خواص روغن نارگیل برای پوست

روغن نارگیل با داشتن اسیدهای چرب اشباع، آنتی اکسیدان‌ها، خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی و مرطوب کنندگی کاربردها مثبتی برای پوست داشته و با کلاژن سازی، رطوبت رسانی، بهبود زخم و جوان سازی باعث سلامت و شادابی پوستتان می شود. در ادامه با برخی از خواص این روغن جذاب و خوش بو برای پوست آشنا خواهید شد.

محافظت از پوست در برابر میکروارگانیسم های مخرب

استفاده از روغن نارگیل بر روی پوست، به دلیل خواص ضدمیکروبی این روغن می تواند از رشد میکرو ارگانیسم‌های مخرب روی پوست جلوگیری کرده و به سلامت پوست کمک کند، چراکه باکتری‌ها و قارچ‌ها عامل بسیاری از عفونت‌ها و مشکلات پوستی مانند آکنه، سلولیت، فولیکولیت و… هستند.

تاثیر روغن نارگیل برروی میکروارگانیسم‌های مضر به دلیل وجود اسیدهای چرب، به خصوص اسید لوریک در این روغن است که یکی از مؤثرترین اسیدهای چرب برای محافظت از پوست در برابر باکتری‌هاست. همچنین اسید کاپریک از دیگر اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل است که علاوه بر داشتن خواص ضدمیکروبی می تواند از رشد برخی قارچ‌ها نیز جلوگیری کند. 

خواص روغن نارگیل برای پوست خشک

روغن نارگیل باوجود خاصیت مرطوب کنندگی و آبرسانی عمیقی که دارد می تواند انتخاب مناسبی برای درمان خشکی پوست باشد. اگر پوستی خشک و دهیدراته دارید می توانید از این روغن به عنوان مرطوب کننده، به خصوص برای طول شب استفاده کنید زیرا اسیدهای چرب روغن نارگیل مثل لینولئیک اسید (ویتامین F ) و اسید لوریک با داشتن خواص مرطوب کنندگی، حفظ رطوبت پوست و نیز با دارا بودن خواص ضدمیکروبی می توانند پوست شما را نرم و مرطوب کرده و از ایجاد چروک بر روی پوست جلوگیری کنند.

خواص روغن نارگیل برای درمان جوش

روغن نارگیل با داشتن اسید لوریک و اسید کاپریک که می توانند باکتری‌های عامل ایجاد جوش را از بین ببرند و همچنین با دارا بودن خواص ضدالتهابی، ضدمیکروبی و ضدباکتریایی می تواند گزینه خوبی برای درمان جوش در برخی افراد باشد. اما توجه داشته باشید که در استفاده از این روغن برای درمان جوش باید احتیاط کرد چراکه برخی پژوهشگران معتقدند این روغن درحالیکه گزینه ای ایده آل برای افراد مبتلا به اگزما یا خشکی پوست است، می تواند باعث بسته شدن منافذ پوست شده و از این طریق خود عاملی برای ایجاد جوش شود.

خواص روغن نارگیل برای بهبود جای زخم و اسکار

یکی از درمان‌های خانگی که برای از بین بردن جای زخم مطرح می شود استفاده از روغن نارگیل است. روغن نارگیل دارای دارای ویتامین E و آنتی اکسیدان است که می تواند در تسریع روند بهبودی زخم تاثیرگذار باشد. به علاوه تاثیر روغن نارگیل در افزایش تولید کلاژن می تواند به از بین رفتن جای زخم و اسکارهای پوست کمک کند؛ هرچند تحقیقات پژوهشگران درباره تاثیر این روغن در بهبود جای زخم و اسکار متقن و قطعی نیست.

خواص روغن نارگیل برای کاهش التهابات پوستی

ازجمله خواص روغن نارگیل، خاصیت ضد التهابی و تسکین درد آن است که می تواند روی بسیاری از اختلالات پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و درماتیت تماسی تاثیر گذاشته و باعث کاهش التهاب ناشی از این بیماری‌ها شود. همچنین آنتی اکسیدان‌های موجود در روغن نارگیل می توانند در کاهش التهابات پوستی تاثیرگذار و مفید باشند.

خواص روغن نارگیل برای شفاف و نرم شدن پوست

روغن نارگیل با دارا بودن اسیدهای مریستیک و پالمیتیک به افزایش رطوبت پوست کمک کرده و استفاده از آن پوستی شفاف و نرم را برایتان به همراه می آورد. همچنین روغن نارگیل بکر سرشار از پلی فنول است که به آن خاصیت آنتی اکسیدانی داده و باعث محافظت از پوست شما می شود. 

خواص روغن نارگیل برای جلوگیری از پیری پوست

روغن نارگیل با کمک به ساخت کلاژن‌های جدید می تواند در درمان چروک‌های ریز تاثیرگذار بوده و پوستتان را تقویت و بازسازی کند. همچنین این روغن با خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد می تواند با رادیکال‌های آزاد مضر که عامل پیری زودرس پوست هستند مبارزه کرده، از پوست در برابر آنها محافظت کند و پوست شما را جوان و باطراوت نگاه دارد.

خواص روغن نارگیل برای خشکی لب

یکی دیگر از کاربردهای روغن نارگیل استفاده از آن برای خشکی لب است. این روغن که دارای خاصیت مرطوب کنندگی و آبرسانی است می تواند تاثیر قابل توجهی در درمان خشکی لب داشته، نه تنها مشکل ترک و پوسته پوسته شدن لب را حل کند، بلکه لب‌هایی براق و با طراوت برایتان به ارمغان بیاورد.

روش استفاده از روغن نارگیل برای مو

شیوه استفاده از روغن نارگیل می تواند در عملکرد و شیوه تاثیرگذاری آن در بهبود و تقویت موها تاثیرگذار باشد؛ بنابراین بهتر است براساس مشکل یا نیازی که دارید مناسب ترین روش برای استفاده از این روغن پرطرفدار را پیدا کنید تا از تاثیرات شگفت انگیز آن بر روی موهایتان غافلگیر شوید. در ادامه با برخی از روش‌های استفاده از روغن نارگیل بر روی سر و موها آشنا خواهید شد.

استفاده به صورت ماسک مو

یکی از راه‌های استفاده از روغن نارگیل برای تقویت و درمان مو، استفاده از آن به صورت ماسک مو است. برای این کار کافی است مقدار مناسبی از روغن را در ظرفی ریخته و گرم کنید، ولی مراقب باشید که داغ نشود. روغن را با انگشتانتان برداشته، از ریشه تا انتهای ساقه مو را با روغن پوشانده و کمی ماساژ دهید؛ سپس موهایتان را با یک حوله یا روسری بپوشانید.

بسته به نوع موها و زمانی که دارید، بین 30 دقیقه تا چند ساعت به روغن زمان بدهید تا تاثیر خودش را بگذارد، سپس موهایتان را بشویید. همچنین می توانید با اضافه کردن مواد مغذی دیگری مثل روغن آرگان، روغن زیتون، تخم مرغ، آووکادو و یا ژل آلوئه ورا که همگی از مواد مفید برای مو محسوب می شوند، این ماسک پرخاصیت را غنی تر کنید.

ماسک روغن نارگیل و تخم مرغ ازجمله‌ی این ماسک‌های مفید است که باعث شفافیت و رطوبت موها می شود. برای تهیه این ماسک تخم مرغ را هم زده و با دو قاشق روغن نارگیل ترکیب کنید؛ سپس ماسک را به موهایتان بزنید. این ماسک را می توانید پس از 20 دقیقه شستشو دهید.

از دیگر ماسک‌های مو که با روغن نارگیل تهیه می شود ماسک روغن نارگیل و روغن زیتون است که باعث نرمی و تقویت مو شده و آن را آبرسانی می کند. دو قاشق روغن نارگیل را با یک قاشق روغن زیتون ترکیب کرده و به موهایتان بزنید؛ حداقل 15 دقیقه زمان بدهید تا روغن‌ها تاثیرشان را بگذارند و بعد موها را بشورید.

ماساژ پوست کف سر

ماساژ دادن پوست کف سر با نارگیل، علاوه بر حس مطبوع و آرامش‌ بخشی که دارد می تواند در تقویت سر و موها مفید بوده و باعث درمان مشکلات پوست سر شود. برای اثرگذاری بهتر این روغن پس از ماساژ دادن اجازه دهید روغن شب تا صبح روی پوست سر بماند، سپس می توانید آن را شستشو دهید.

نحوه استفاده قبل از حمام

استفاده از روغن نارگیل پیش از حمام می تواند جذب آب توسط موها را کاهش داده، درنتیجه از میزان آسیب پذیری مو بکاهد. برای استفاده از این روغن قبل از حمام ابتدا آن را گرم کرده و موهایتان را از قیمت ریشه تا پایین ساقه به مقدار مناسبی از روغن آغشته کنید. کمی زمان بدهید تا روغن به درون موها نفوذ کند، سپس آنها را بشویید.

لوسیون و حالت دهنده بعد از حمام

روغن نارگیل باعث تقویت ساقه مو و جلوگیری از شکستگی آن می شود. برای استفاده از این روغن به عنوان لوسیون بعد از حمام می توانید پس از خروج از حمام آب موهایتان را بگیرید و هنگامی که موها تنها کمی رطوبت دارد مقداری روغن نارگیل را گرم کرده و روی ساقه موهایتان ماساژ دهید؛ این کار علاوه بر بوی دلچسبی که به موهایتان می بخشد باعث نرمی و درخشندگی موهای شما خواهد شد. می توانید این روغن را جایگزین نرم کننده موهایتان کرده و یا چند قطره از آن را به نرم کننده‌تان اضافه کنید تا تاثیر بیشتری بر شادابی موهایتان داشته باشد.

روش استفاده برای موهای خشک

روغن نارگیل مرطوب کننده ای عالی برای پوست و مو به شمار می آید که می تواند انتخابی مناسب و پرطرفدار برای افرادی با موهای خشک باشد. اگر موهای خشکی دارید می توانید مقداری از روغن را پیش از شستشو روی ساقه موها ماساژ داده، پس از حدود 30 دقیقه موهایتان را بشویید. همچنین برای افزایش خاصیت مرطوب کنندگی و آبرسانی، می توانید دوقاشق روغن نارگیل را با یک قاشق روغن آووکادو ترکیب کرده، روی ساقه مو بزنید و پس از حدود 20 دقیقه بشورید.

برخی محققان استفاده از روغن نارگیل به شکل خوراکی را راه مناسب تری برای استفاده حداکثری خواص این روغن در افرادی با موهای خشک و ضخیم می دانند.

زمان و مدت استفاده از روغن نارگیل برای مو

مطالعات نشان داده استفاده یک تا دو بار روغن نارگیل در هفته برای موهایتان، می تواند باعث ترمیم موها و جلوگیری از آسیب آنها شود؛ همچنین مدت زمان استفاده از روغن نارگیل بر روی مو، بسته به نوع و جنس موهای شما می تواند متفاوت باشد، ولی برای اینکه به نتایج دلخواه برسید باید حداقل بین 10 تا 30 دقیقه آن را روی موهایتان نگه دارید. همچنین حداکثر زمانی که این روغن را می توانید روی موهایتان بگذارید از 2 تا 4 ساعت و یا حتی یک شب تا صبح است.

روش استفاده از روغن نارگیل برای پوست

روغن نارگیل نیز مانند سایر روغن‌های درمانی با وجود تمام خواصی که دارد، اگر به درستی مورد استفاده قرار نگیرد می تواند بی تاثیر بوده و یا حتی پوست شما را دچار مشکلات بیشتری کند، بنابراین باید براساس نیازی که دارید از میزان و روشی مناسبی استفاده کنید تا بتوانید بهترین نتیجه را بگیرید.

علاوه بر این توصیه می کنیم پیش از استفاده از هر روغنی ابتدا تست حساسیت آن را برروی نقطه ای از پوستتان انجام دهید. در ادامه با بررسی برخی از روش‌های استفاده از این روغن با شما همراه خواهیم بود تا بتوانید به درستی از خواص بی شمار این روغن محبوب بهره مند شده و بهترین نتیجه را به دست آورید.

پاک کننده آرایش

از روغن نارگیل می توانید به عنوان یک پاک کننده آرایش برای انواع پوست استفاده کنید. برای این کار کافی است مقداری از روغن نارگیل را گرم کرده و به شکل مایع به آرامی روی پوستتان ماساژ دهید تا کار یک دستمال مرطوب یا پاک کننده را برایتان انجام داده و آرایشتان را تمیز کنید. روغن نارگیل علاوه بر اینکه قدرت پاک کنندگی خوبی داشته و حتی سرسخت ترین مواد آرایشی را از روی پوست پاک می کند، با آبرسانی به آن، پوستتان را تمیز و شاداب کرده و از مضرات پاک کننده‌های شیمیایی در امان نگه می دارد.

برای پاک کردن آرایشتان به کمک روغن نارگیل همچنین می توانید تکه ای پنبه را به مدت یک شب در یک قاشق چای‌خوری روغن نارگیل مایع بخیسانید و صورتتان را با آن تمیز کنید و یا تعدادی پنبه را از قبل به روغن نارگیل آغشته کرده و در ظرفی دردار نگهداری کنید.

تقویت کننده ناخن

روغن نارگیل باوجود خاصیت مرطوب کنندگی، ضد باکتری و ضد قارچی خود و با بهره مندی از اسیدهای چرب، به خصوص اسید لوریک، می تواند باعث حفظ رطوبت ناخن‌ها، افزایش استحکام آنها، جلوگیری از رشد قارچ و عفونت و بهبود سلامت ناخن می شود. اگر می خواهید از روغن نارگیل برای تقویت و محافظت از ناخن‌هایتان استفاده کنید، ابتدا دست‌هایتان را به خوبی بشویید، سپس می توانید پس از گرم کردن روغن آن را به مدت 5 تا 7 دقیقه روی ناخن‌هایتان ماساژ دهید و این کار را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.

همچنین ترکیب روغن نارگیل با آبلیمو و قرار دیدن آن روی ناخن به مدت 10 دقیقه، روش دیگری برای استفاده از خواص روغن نارگیل در تقویت ناخن است.

مرطوب کننده پوست

 برای داشتن پوستی نرم و مرطوب می توانید پس از حمام از روغن نارگیل روی پوستتان استفاده کنید. روغن نارگیل باخاصیت مرطوب کنندگی و آبرسانی، می تواند باعث نرمی و لطافت پوست شما شده، و رایحه معطری به آن ببخشد.

روش دیگر استفاده از روغن نارگیل برای آبرسانی پوست، استفاده از آن در انواع ماسک‌های خانگی است؛ برای مثال می توانید یک قاشق غذاخوری عسل را با نصف قاشق چای‌خوری آبلیمو ترکیب کرده، نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه و سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه و مخلوط کنید. ماسک به دست آمده را می‌توانید به مدت 15 دقیقه روی پوست تمیز قرار داده و سپس با آب گرم بشویید. این ماسک باعث شفافیت پوست شما خواهد شد.

همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با یک چهارم یک آووکادوی رسیده و یک قاشق چای‌خوری پودر جوز هندی مخلوط کنید. ماسک به دست آمده را می توانید به مدت 15 دقیقه روی پوست تمیز قرار داده و سپس بشویید.

به خاطر داشته باشید که اگر پوستی چرب یا مستعد آکنه دارید، باید در مصرف این روغن احتیاط کرده و با متخصص پوست مشورت کنید.

مرطوب کننده لب

روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی می تواند جایگزینی عالی برای بالم لب‌های شیمیایی باشد، این روغن درصورت استفاده مرتب، لب‌های شما را سالم و مرطوب نگه داشته و از ترک خوردن و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می کند. همچنین این روغن شما را از مضرات استفاده از بالم لب‌ها و مرطوب کننده‌های شیمیایی در امان نگاه می دارد چراکه خوراکی است و حتی اگر وارد دهانتان شود مشکلی ایجاد نخواهد کرد.

برای استفاده از روغن نارگیل به عنوان مرطوب کننده لب، می توانید مقداری از روغن را با انگشت تمیز روی پوست لبتان ماساژ دهید. شما می توانید در روز یا در طول شب از این مرطوب کننده طبیعی استفاده کنید.

همچنین برای لایه برداری لب می توانید یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با یک قاشق غذاخوری عسل، دو قاشق غذاخوری شکر قهوه ای و نصف قاشق غذاخوری آب گرم ترکیب کنید؛ وقتی یکدست شد آن را به عنوان یک اسکراب خانگی به مدت 2 تا 3 دقیقه به شکل دایره‌ای روی لبتان ماساژ داده و سپس بشویید.

لایه برداری طبیعی

علاوه بر تمام کارکردهایی که برای روغن نارگیل مطرح شد، می توانید از این روغن برای لایه برداری پوست و درمان آکنه نیز استفاده کنید. ماسک روغن نارگیل و بلغور جوی دوسر ترکیبی است که می تواند به عنوان لایه برداری طبیعی روی پوستتان عمل کرده و به بهبودی آن کمک کند. برای تهیه این ماسک صورت باید یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به همراه سه قاشق غذاخوری بلغور جوی دوسر و مقداری آب گرم مخلوط کنید؛ وقتی به شکل خمیری درآمد به آرامی و به شکل دورانی روی پوست تمیز خود ماساژ داده و پس از 15 دقیقه بشویید.

نکات مهم و کلیدی استفاده از روغن نارگیل برای مو

هر روغنی فواید و مضرات خاص خود را دارد و شما برای استفاده بهینه از تمام خواص روغن و در امان ماندن از مضرات آن باید ابتدا خواص و مشکلات روغن را شناخته، سپس نحوه استفاده صحیح از آن روغن را یاد بگیرید تا بتوانید بیشترین استفاده را از فواید این درمان‌های خانگی به دست آورید. در ادامه به بررسی برخی از نکات مهم استفاده از روغن نارگیل برای مو می پردازیم تا به شما کمک کنیم بدون اینکه آسیبی به موهایتان برسانید، تجربه ای مطلوب و کارآمد از مصرف این روغن داشته باشید.

قبل از استفاده برای مو روغن نارگیل را گرم کنید

روغن نارگیل در دمای محیط به شکل جامد یا نیمه جامد درمی آید. برای استفاده راحت‌تر، بهتر است پیش از مصرف کمی روغن را گرم کنید تا به آسانی قابل استفاده باشد. برای گرم کردن و آب کردن روغن نارگیل می توانید آن را در کاسه ای ریخته و روی بخار کتری بگذارید، یا کاسه را در ظرفی آب داغ قرار دهید تا روغن آب شود. همچنین می توانید مقداری از روغن را در کف دست قرار داده و با مالیدن دستها به هم آن را آب کنید. به خاطر داشته باشید که استفاده از مایکروویو برای گرم کردن روغن نارگیل می تواند مضراتی برای سلامت شما به همراه داشته باشد بنابراین بهتر است از این روش صرف نظر کنید.

روغن نارگیل را با روغن و مواد مغذی دیگر میتوان ترکیب کرد

برای تاثیرگذاری بیشتر، می توانید روغن نارگیل را با مواد مغذی دیگری مانند عسل، ماست یا آووکادو ترکیب کرده و سپس استفاده کنید تا همزمان از خواص هردو ماده نهایت استفاده را ببرید.

روغن نارگیل را در شب استفاده کنید

اگر می خواهید روغن نارگیل به خوبی جذب موهایتان شده و حداکثر تاثیرگذاری را داشته باشد، باید به آن زمان بدهید تا بتواند کار خود را روی موهای شما به سرانجام برساند. بنابراین طول شب می تواند زمان مناسبی برای استفاده از این روغن باشد، هرچند زمان استفاده از روغن نارگیل بسته به جنس موها متفاوت است و اگر موهای چربی دارید باید مراقب باشید که استفاده طولانی مدت از این روغن باعث تشدید مشکلات مویتان نشود.

به صورت سبک و مقدار کم از روغن نارگیل برای مو استفاده کنید

روغن نارگیل مانند هر روغن دیگری می تواند باعث چرب شدن موهای شما شده، علاوه بر اینکه ظاهر و احساس نامطلوبی به شما می بخشد، ممکن است منافذ پوست یا پوست سر را بسته و باعث ایجاد آکنه و تحریکات پوستی شود. بنابراین بهتر است هنگام استفاده از روغن نارگیل، آن را به صورت سبک و به اندازه استفاده کنید تا در عین استفاده از خواص آن، از آسیب دیدن موهایتان جلوگیری کنید.

کف سر را با مقدار کمی روغن نارگیل ماساژ دهید

همانطور که اشاره شد بهتر است استفاده از روغن نارگیل را به طور سبک و با میزان کم (مقلا یک قاشق چای خوری) شروع کرده و آن را به آرامی روی کف سر و موهای خود ماساژ دهید تا جذب سر و موها شده و به سلامت آنها کمک کند.

استفاده چرخشی از روغن نارگیل در صورت استفاده از روغن های دیگر

برای اینکه از خواص دیگر روغن‌های درمانی نیز استفاده کنید، می توانید از روغن نارگیل یه صورت چرخشی و در روزهای مختلف، در کنار روغن‌های پرخاصیت دیگری مثل آرگان، آووکادو و کرچک استفاده کنید.

نکات مهم و کلیدی استفاده از روغن نارگیل برای پوست

پوست و سلامت بدن از مسائل مهمی است که باید همواره مورد توجه قرار گیرد؛ بنابراین اگر به سلامت پوست خود اهمیت می دهید باید به این نکته توجه داشته باشید که هرماده مراقبت پوستی در کنار خواصی که می تواند داشته باشد، ممکن است در شرایطی خاص و یا برای برخی افراد باعث ایجاد حساسیت یا مشکل شود؛ بنابراین پیش از استفاده از هر ماده ای بر روی پوست خود باید اطلاعات لازم درباره شرایط استفاده و ملاحظات آن را به دست آورده، سپس به استفاده از آن بپردازید. در این بخش از مقاله به برخی از این ملاحظات خواهیم پرداخت.

عدم استفاده از روغن نارگیل در حین استفاده از آنتی بیوتیک

  اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید ویا برای مدت زیادی آنتی بیوتیک استفاده کرده اید، بهتر است از مصرف روغن نارگیل روی پوستتان صرف نظر کنید، چراکه این روغن می تواند باعث انسداد منافذ و ایجاد زمینه برای آکنه یا انواع عفونت‌های قارچی و باکتریایی باشد.

تست حساسیت قبل از استفاده از روغن نارگیل

پیش از استفاده از روغن نارگیل برای اینکه مطمئن شوید به این روغن حساسیت نداشته و استفاده از آن مشکلی برایتان ایجاد نمی کند، بهتر است ابتدا تست حساسیت انجام دهید به این شکل که مقدار کمی از روغن را روی ساعد یا بخش دیگری از پوست خود بزنید و روی آن را بپوشانید. اگر تا 24 ساعت دچار تحریک پوستی نشده و علائم خاصی روی پوستتان بروز نکرد، می توانید از این روغن استفاده نمایید. انجام این تست، به خصوص برای افرادی که دارای پوست حساس یا چرب هستند ضروری است زیرا می تواند از واکنش‌های نامطلوب جلوگیری کند.

استفاده از روغن نارگیل با کیفیت و خالص

هنگام تهیه روغن‌های درمانی، نکته ای که باید مورد توجه قرار بگیرد اطمینان از خلوص و کیفیت روغن است؛ چراکه روغن ناخالص و بی کیفیت علاوه بر اینکه خاصیتی برای پوست شما ندارد، می تواند باعث ایجاد التهاب و انواع مشکلات پوستی شود. بنابراین روغن را از فروشنده و یا برندی مطمئن تهیه کنید تا بتوانید با خیالی آسوده از آن استفاده نمایید.

استفاده کم و سبک برای جلوگیری از انسداد منافذ پوست

روغن نارگیل کمدوژن بوده و می تواند باعث انسداد منافذ پوست شود. هنگام استفاده از این روغن برای پوست صورت باید احتیاط به خرج داده و آن را به صورت سبک روی پوست استفاده کرد، چراکه استفاده بیش از حد روغن نارگیل می تواند باعث انسداد منافذ و افزایش جوش و آکنه شود.

استفاده درست برای افراد با پوست چرب

استفاده از روغن نارگیل برای پوست چرب چندان توصیه نمی شود، زیرا همانطور که گفته شد این روغن کمدوژن بوده و می تواند با انسداد منافذ و افزایش چربی پوست باعث افزایش آکنه شود. روغن جوجوبا یا روغن انگور انتخاب‌های مفیدتر و مناسب تری برای پوست چرب باشد.

مضرات روغن نارگیل برای پوست + موارد احتیاطی

• افرادی که مستعد آکنه و بسته شدن منافذ پوست هستند، بهتر ایت پیش از استفاده از روغن نارگیل با متخصص پوست مشورت کنند.
• اگر به میوه نارگیل و یا روغن‌های طبیعی حساسیت دارید بهتر است از مصرف روغن نارگیل اجتناب کنید.
• با وجود خواص آنتی اکسیدانی روغن نارگیل، تاثیر آن در محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش هنوز به اثبات نرسیده، بنابراین جایگزین مناسبی برای ضدآفتاب نیست و نباید به جای آن مصرف شود.
• برای جلوگیری از بروز حساسیت، حتما پیش از استفاده از این روغن تست حساسیت آن را انجام دهید.
• استفاده از روغن نارگیل بر روی زخم جراحی، خطر ابتلا به بیماری درماتیت تماسی را افزایش می دهد.
• به دلیل سطح بالای چربی‌های اشباع شده‌ی روغن نارگیل، استفاده بیش از حد از این روغن به شکل خوراکی، می تواند احتمال بروز سکته قلبی را افزایش دهد.
• استفاده از روغن نارگیل درطول شب، به خصوص برای پوست‌های چرب، می تواند باعث ایجاد جوش‌های سرسیاه و سرسفید شود.
• اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید و یا طولانی مدت از آنتی بیوتیک استفاده کرده اید، مصرف روغن نارگیل می تواند احتمال ابتلا به عفونت‌های قارچی و باکتریایی و حتی آکنه را افزایش داده و باعث انسداد منافذ پوست شود.

مضرات روغن نارگیل برای مو + موارد احتیاطی

• افرادی که به نارگیل حساسیت دارند بهتر است از مصرف این روغن خودداری کنند زیرا احتمال دارد نسبت به روغن نارگیل نیز حساسیت داشته باشید.
• پیش از استفاده روغن نارگیل حتما تست حساسیت را انجاد داده و اگر دچار علائم آلرژی شدید بهتر است استفاده از آن را فراموش کنید.
• توصیه می کنیم از مصرف مقدار زیاد از این روغن برروی موهایتان خودداری کنید، چراکه به غیر از احتمال انسداد منافذ، اگر موهای نازکی دارید موهایتان را سنگین کرده و ظاهری صاف و چرب به آن می دهد و اگر موهای کلفتی دارید، موهایتان را سفت خواهد کرد.
• در افرادی که موهای خشک و ضخیم دارند، روغن نارگیل ممکن است باعث تجمع پروتئین و بسته شدن مو شده، خشکی مویتان را افزایش دهد.

خرید و قیمت انواع روغن نارگیل از باسلام

یکی از نکات مهم در تهیه روغن‌های درمانی، توجه به اصل بودن و خلوص آنهاست. شما می توانید با مراجعه به باسلام، به انواع فروشندگان مختلف این روغن دسترسی یافته و به راحتی با بررسی اعتبار فروشگاه، مشاهده تجربیات مصرف کنندگان و مقایسه قیمت‌ها، تجربه ای شیرین ، به صرفه و مفید از خریدی آسوده و مطمئن به دست بیاورید.

سوالات متداول درباره‌ی خاصیت روغن نارگیل برای مو