۲۸ دمنوش گیاهی برای سرماخوردگی و گلودرد + ساده و مخلوط

شاید برایتان سوال باشد چرا هنگام کسالت و بی حوصلگی، باید برای خودمان چای گیاهی دم کنیم؟ جایی خواندم ترکیبات زیست شیمیایی و پیچیده‌ی گیاه، درواقع نگهبان سلامت او در برابر عوامل مزاحم، سموم و رادیکال‌های آزاد هستند و دریافت این فیتوکمیکال های متنوع از طریق دمنوش‌های گیاهی، روی توان دفاعی و سیستم ایمنی بدن ما نیز تأثیر گذار خواهد بود.

در این مقاله برایتان از ۲۸ دمنوش گیاهی برای سرماخوردگی نوشته‌ایم.

انواع دمنوش گیاهی برای سرماخوردگی

اگر از آن آدم‌هایی هستید که با اولین علائم سرماخوردگی، یک مشت قرص می‌خورید تا بلافاصله دمش را بگذارد روی کولش و برود، درکتان می‌کنم؛ من هم همینطور! اما حقیقت این است که خوردن مداوم قرص های شیمیایی، گذشته از اینکه گاه در اثر مصرف زیاد، میکروب را قوی کرده و دیگر اثرگذار نخواهد بود، قطعا برای کبد که وظیفه‌اش دفع سموم و مواد اضافه از بدن می‌باشد، یک بار اضافه تولید می‌کند.

نوشیدن یک تا دو فنجان از بسیاری دمنوش‌های گیاهی در طول روز، قوای ایمنی بدن را بالا برده و از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری می‌کند. همچنین دمنوش‌های گیاهی یک مداوای خانگی برای سرفه و گلودرد محسوب می‌شوند، بدن را گرم و هیدراته کرده و حتی آرامش می‌دهند. برای تعدیل طعم و افزودن ویتامین C  یا سرکوب سرفه و شیرین شدن دمنوش‌تان، می‌توانید به هرکدام از آن‌ها لیمو یا عسل هم اضافه کنید.

دمنوش سرماخوردگی برای کودکان و نوزادان

از آنجاییکه ممکن است بدن کودکان ضعیف بوده و پذیرای هر دمنوش گیاهی تلخ و سنگینی نباشند، یا بعضی گیاهان دارویی برای بچه‌ها عوارض سخت‌تری به دنبال داشته باشد، دمنوش های گیاهی برای سرماخوردگی کودکان را از میان دمنوش های ساده‌تر و کم حاشیه‌تر انتخاب می‌کنیم!

حل کردن یکی دو قاشق چایخوری عسل در یک فنجان آبی که از جوش افتاده و فشردن یک نیمه لیمو، ساده‌ترین و مفیدترین دمنوش سرماخوردگی کودکان را می‌سازد. همچنین دمنوش بابونه، آویشن، سیب پخته، به، پرتقال خونی، بلوبری، چای دارچین، چای لاته ( شیر گرم + چای )، دمنوش گل بنفشه، چای سبز و نعنا از دمنوش های مناسب سرماخوردگی کودکان هستند که توضیحات هرکدام را برایتان آورده‌ایم.

دمنوش سرماخوردگی برای زنان باردار و شیرده

سرماخوردگی به خودی خود، چندان بیماری دردسر سازی نیست؛ اما برای مادران باردار با محدودیت‌های غذایی و داروییِ مختصِّ این دوره شیرین و پر زحمت، قضیه فرق می‌کند. شما نه تنها  نمی‌توانید با قرص و شربت‌های همیشگی‌تان سه سوته خوددرمانی کنید، بلکه هر دمنوش و معجون خانگی و گیاهی به ظاهر سالم و مفیدی را هم نمی‌توانید مصرف کنید. البته که میزان و زمان استفاده از دمنوش ‌ها هم مهم است.

بیشترین خطر استفاده از دمنوش‌ها مربوط به سه ماهه اول است که ( خدایی نکرده) احتمال لکه بینی و سقط جنین بالاتر است. برای مثال دمنوش نعنا برای رفع حالت تهوع صبگاهی مناسب است اما نباید در سه ماهه اول مصرف شود. هم‌چنین درست است که دمنوش بابونه خواب راحتی را در زمان سرماخوردگی برایتان به ارمغان می‌آورد و سبب بهبود زودهنگام خواهد شد، اما با زیاده‌روی در مصرف آن، احتمال ضعیف شدن جریان خون در قلب کودک وجود دارد.

دمنوش‌های بی خطر ( با ریسک کمتر ) برای سرماخوردگی در بارداری از این قرار است:

• دمنوش لیمو و عسل
• دمنوش چای لاته ( چای و شیر گرم )
• چای دارچین ( روزی یک بار )
• دمنوش نعنا ( روزی یک بار )
• دمنوش به و سیب
• دمنوش زنجبیل ( روزی یکبار، با نبات یا عسل )
• دمنوش پیاز ( پیاز و آب را جوشانده، صاف کرده و عسل اضافه کنید )
• انواع چای سیاه، چای سبز، چای سفید (در حد اعتدال، دو تا سه فنجان در روز)
• دمنوش عناب

در هر صورت، پیش از استفاده از هر داروی گیاهی یا شیمیایی حتما با پزشک متخصص یا مامای خود مشورت کنید . چرا که شرایط ویژه‌ی هر بارداری، مراقبت‌های خاصی می‌طلبد.

از طرفی بسیاری از دمنوش‌ها به طور کلی در زمان بارداری ممنوعه محسوب می‌شوند. از جمله :

پونه، آویشن، جعفری، سنبل الطیب، زعفران، زرشک، یونجه، بومادران، رزماری، رازیانه، مریم گلی، شیرین بیان، شاه پسند، شنبلیله، گل گاوزبان، دم شیر، کوهوش آبی و سیاه، گیاه کما، کندر و بابونه ( در صورت مصرف زیاد )

در دوران شیردهی نیز، تغذیه‌ی شما تغذیه‌ی نوزاد تازه تان است؛ کودکی که ممکن است هنوز اعضای داخلی بدنش به طور کامل، تکامل نیافته باشد.  دمنوش ریحان، دمنوش زیره و رازیانه، دمنوش به و سیب، دمنوش گزنه و چای دارچین و هل از موارد مجاز و قابل مصرف در دوران شیردهی هستند. از طرفی، دمنوش‌هایی چون دمنوش گل گاوزبان، چای کوهی، کلپوره، شاتره، آویشن و گلپر، هر کدام به دلیلی، از دمنوش‌های مضر دوران شیردهی هستند که باید از خوردن آن‌ها اجتناب کنید.

انواع دمنوش ضد سرماخوردگی با زنجبیل

زنجبیل، این گیاه تند و معطر که به حق، برای رفع حالت تهوع ناشی از بیماری یا مصرف زیاد قرص یا داروی بیهوشی، معروف و مشهور است. البته در چین و آفریقا، از قدیم الایام جهت درمان سرماخوردگی کاربرد داشته است. درست است که مطالعات دقیق و فراوانی روی چای‌های گیاهی انجام نشده اما یک تحقیق در سال ۲۰۲۰ نشان می‌دهد زنجبیل، همانند داروی لوراتادین، علائم بینی را در بیماری رینیت آلرژیک بهبود می‌بخشد.

زنجبیل دارای یک ترکیب زیستی فعال به نام جینجرول می باشد که از آن در ساخت پمادهای ضد درد و آرام‌کننده‌ی دردهای مفصلی و عضلانی استفاده‌ می‌کنند.  اگر سرماخوردگی شما با کوفتگی همراه است، یک فنجان دمنوش زنجبیل معجزه می‌کند.

دیگر کاربردهای معمول زنجبیل جهت تسکین گلودرد و رفع التهاب گلو و بینی، درمان حالت تهوع و ناراحتی‌های شکمی، تسکین سرفه و حتی عطسه‌های آلرژیک می‌باشد.

دمنوش ضد سرماخوردگی پرتقال و زنجبیل

نمی‌شود سرما بخورید و مادرتان یک لیوان آب پرتقال به شما نخوراند! حتما خودتان می‌دانید که پرتقال ویتامین c  دارد!

خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده‌ی زنجبیل در کنار ویتامین‌های مورد نیاز بدنتان که توسط پرتقال تأمین می‌شود، یک دمنوش انرژی‌زا می‌سازد که توان از دست رفته‌ی بدنتان را جبران کند. زنجبیل را ریز خرد کرده یا ورقه کنید و به همراه چند قطعه پرتقال در آب جوش بگذارید. روی آن درپوش قرار دهید تا دم بکشد. در این دمنوش می‌توانید به جای پرتقال، از لیمو هم استفاده‌ کنید.

دمنوش ضد سرماخوردگی زنجبیل و زردچوبه و عسل

چند قطعه زنجبیل یا پودر زنجبیل و زردچوبه را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و با کمی عسل میل کنید. عسل در دمنوش‌های سرماخوردگی، خاصیت ضد سرفه دارد و یک شیرین کننده ساده نیست!

زردچوبه هم، خاصیت این دمنوش را جهت افزایش قدرت سیستم ایمنی چند برابر می‌کند.

+ اگر داروهای ضد انعقاد خون مصرف می‌کنید، برای نوشیدن این دمنوش احتیاط کرده و با پزشک خود مشورت کنید.

+ کودکان زیر دو سال، زنان باردار و شیرده، افراد دارای دیابت، حساسیت، سنگ کلیه و سنگ مثانه، فشار خون بالا و بیماریهای عصبی قبل از مصرف این دمنوش ها با پزشک متخصص مشورت کنند.

دمنوش ضد سرماخوردگی آویشن

شاید عطر آویشن برای شما یادآور پیتزا و لازانیا باشد، اما خواص آنتی باکتریالی این گیاه شگفت انگیز، برای من یکی، در تسکین درد دندان و از بین بردن گل مژه اثبات شده است. اگر بگویم قدرت ضد عفونی کنندگی و ضد باکتریایی دمنوش آویشن کم از داروهای آنتی بیوتیک ندارد، بیراه نگفته‌ام.

برای تهیه دمنوش مناسب سرماخوردگی با آویشن، یکی دو قاشق چایخوری آویشن خشک را در آب جوش ریخته و پنج تا ده دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و میل کنید. می‌توانید به این دمنوش آب لیمو و عسل یا نبات نیز اضافه کنید. تأثیر این دمنوش گیاهی، به وجود ترکبیاتی چون فنل، تیمول، کارواکرول، بورنئول، ساپونین ها و فلاونوئید های مختلف مربوط است. آنتی اکسیدان‌های موجود در گیاه آویشن، سد دفاعی بدن را در برابر ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا تقویت کرده، چرک گلو را از بین می‌برد، سرفه‌های مزمن را برطرف می‌کند و التهابات سینه را آرام می‌کند. دمنوش آویشن هم‌چنین برای درمان آبریزش بینی مناسب است.

+ زنان باردار، کودکان زیر ده سال، افراد دارای حساسیت یا مشکلات تیروئیدی، بیماران سرطانی، افرادی که داروهای ضد انعقاد خون یا داروهای هورمونی مصرف می‌کنند، نباید دمنوش آویشن را خودسرانه استفاده کنند.

دمنوش ضد سرماخوردگی بابونه

حتما تابه‌حال گل‌های ناز بابونه را دیده‌اید و دلتان برایش رفته است! خوشبختانه از آن‌هایی نیستند که فقط زیبایی دارند؛ خیالتان راحت! باطنشان هم برای شما آرامش به ارمغان می‌آورند.

یکی از فلاونوئید‌های برجسته‌ی گیاه بابونه « آپیژنین » نام دارد که اثری مشابه داروهای آرامبخش ایفا می‌کند. از این رو، اگر سرماخوردگی شما به درازا کشیده و گرفتگی بینی یا سرفه‌های مزمن، خواب راحت شبانه‌تان را مختل کرده است، سی تا چهل و پنج دقیقه قبل از خواب، دمنوش بابونه بنوشید. دمنوش بابونه از آن جهت که اضطراب را کاهش داده، عضلات را آرام کرده و سردرد را تسکین می‌دهد، یک دمنوش مفید برای دوران سرماخوردگی و آنفولانزا می‌باشد.

حتی اگر به دمنوش بابونه به عنوان یک فنجان مایع گرم نگاه کنید، باز هم دلچسب و خواستنی خواهد بود. چرا که هم بدنتان را گرم و هیدراته می‌کند، هم مخاط گلو را نرم کرده و مجاری تنفسی را پاکیزه می‌کند.

+ مصرف دمنوش بابونه دو هفته قبل از عمل جراحی توصیه نمی‌شود. همچنین برای افراد مستعد حساسیت، زنان باردار و شیرده، کودکان زیر دو سال و بیماران سرطانی ممنوع است.

+ مصرف همزمان دمنوش بابونه ممکن است با داروهایی چون وارفارین، آسپرین، داروهای آرامبخش، ضد پلاکت و مسکن های ضد درد مانند بروفن و ناپروکسن تداخل داشته باشد.

دمنوش ضد سرماخوردگی نعنا فلفلی

نعنا فلفلی نوع تندتری از نعنای معمولی است که درصد برخی مواد مؤثره در آن بالاتر است و از این جهت، مصارف دارویی بیشتری دارد. از جمله مقادیر بالای « منتول » که یک نوع روغن اسانسی موجود در نعنا است.

اگر گلویتان ناراحت است و احساس می‌کنید قرار است سرما بخورید، چند برگ نعنا را کمی بکوبید تا روغن آن خارج شود، یک لیوان آب جوش روی آن بریزید‌ و مهلت دهید دم بکشد. عطر و طعم چای نعنا، دهان و گلوی شما را خنک کرده و برای مدتی گلویتان را بی حس می‌کند. این خاصیت نعنا، شما را از شر سرفه‌های آزاردهنده خلاص خواهد کرد. حتی استشمام دمنوش نعنا فلفلی، گرفتگی بینی را برطرف کرده، سینوس‌های پر شده را تخلیه می‌کند و تنفس را برای شما آسان‌تر می‌کند.

دمنوش نعنا فلفلی را می‌توانید با هدف پایین آوردن تب، بهبود سردرد، کوفتگی عضلانی و رفع حالت تهوع بنوشید. چکاندن چند قطره آب لیموی تازه یا اضافه کردن کمی عسل به فنجان چای نعنایی‌تان، آن را به یک دمنوش مخصوص پیشگیری و درمان سرماخوردگی تبدیل می‌کند.

+ نعنا ممکن است در برخی افراد ایجاد حساسیت کند. همچنین بیماران دیابتی، افراد با قند خون پایین یا مشکلات گوارشی بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

دمنوش ضد سرماخوردگی گزنه

از دمنوش گزنه می‌توانید به عنوان یک نوع آنتی هیستامین، برای قطع آبریزش بینی استفاده کنید. این دمنوش گیاهی با وجود انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و برای نجات شما از سرماخوردگی سنگ تمام می‌گذارد. آنتی اکسیدان‌های فراوان چای گزنه، با رادیکال های آزاد مقابله کرده، عفونت‌های ویروسی و باکتریایی بدن را از بین می‌برند. به این ترتیب، در درمان تب، سرفه و گلودرد نیز مؤثر است.

+ دمنوش گزنه برای زنان باردار و کودکان مناسب نیست. مصرف این دمنوش با دارو‌های رقیق کننده خون، داروهای دیابت، فشارخون و داروهای مدر تداخل ایجاد می‌کند.

دمنوش ضد سرماخوردگی اکیناسه

ثابت شده است دمنوش گیاهی اکیناسه یا سرخارگل، یک محرک قوی سیستم ایمنی است. تا حدی که مصرف همزمان آن با داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی تداخل دارد. مصرف چای اکیناسه در زمان کسالت، می‌تواند به اندازه‌ی داروی آنفولانزا اثرگذار باشد. نوشیدن دمنوش حاوی سرخارگل از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کرده یا طول مدت بیماری و عوارض جانبی آن را کاهش می‌دهد. از آنجاییکه یکی از کاربردهای گیاه اکیناسه در خصوص سرکوب عفونت‌های مختلف از جمله عفونت مثانه، عفونت قارچ پا، عفونت‌های قارچی واژینال و .. است، می‌توانید از آن به عنوان چرک خشک کن برای گلوی متورم‌تان بهره ببرید!

+ افراد دچار بیماریهای خودایمنی یا اختلالات پیش رونده سیستمیک، که سیستم ایمنی بدن‌شان بیش از حد واکنش نشان می‌دهد، از نوشیدن این دمنوش خودداری کنند.

+ زیاده‌روی در نوشیدن چای اکیناسه عوارض جانبی خواهد داشت.

+ دمنوش اکیناسه با داروهای ضد روان‌پریشی، شل کننده عضلانی و داروهای فشار خون تداخل دارد.

دمنوش ضد سرماخوردگی پونه

پونه کوهی، نوعی نعنا با خواص تب بر است. استفاده از دمنوش پونه هنگام سرماخوردگی، دمای بدن را متعادل می‌سازد. تراکم آنتی اکسیدان‌هایی چون منتول، رزمارینیک اسید و کارواکرول، سیستم ایمنی بدن را ارتقا داده و آن را در تقابل با ویروس‌ها، باکتری ها و عفونت‌های قارچی، برنده‌ی میدان می‌کند. چای پونه هم‌چنین یک مسکن ضد درد و آرام کننده بدن درد می‌باشد، برای گلودرد و التهابات سینوسی شفاست و احتقان را برطرف می‌کند.

+ زنان باردار و افرادی که دچار حملات صرع و تشنج می‌شوند، از نوشیدن دمنوش پونه خودداری کنند.

+ چای پونه را روزی بیش از دو فنجان مصرف نکنید. زیاده‌روی در نوشیدن چای پونه، عوارض جانبی چون سردرد و افرایش فشار خون خواهد داشت. 

دمنوش ضد سرماخوردگی ریشه گل ختمی

یکی از بهترین دمنوش‌های سرماخوردگی برای رفع سرفه‌های خشک یا سرفه‌های دارای ترشح ( نزله‌ای) دمنوش ریشه گل ختمی می‌باشد. از ریشه گل ختمی به دلیل محتوای موسیلاژی که دارد، قطره‌ها و شربت‌های ضد سرفه ساخته می‌شود. این ماده ژل مانند با جذب آب، ریه‌ها و دستگاه تنفسی را مرطوب می‌سازد؛ التهابات غشای مخاطی مجاری تنفسی را تسکین داده و مانند یک لایه‌ی محافظ، از سلول‌های دستگاه تنفسی در برابر ویروس ها و باکتری‌ها مراقبت می‌کند. به این ترتیب، با درمان عفونت‌ها، تورم گلو را برطرف می‌کند. به موازات این تاثیرات، آبریزش بینی، تب و بدن درد هم توسط دم‌کرده ریشه‌ی گل ختمی بهبود می‌یابد. درواقع گل ختمی یک گیاه دارویی همه فن حریف با عوارض جانبی کم است.

+ زنان باردار و شیرده، کسانی که قرار است تحت جراحی قرار بگیرند و مبتلایان به دیابت از نوشیدن این دمنوش خودداری کنند.

دمنوش ضد سرماخوردگی ریشه شیرین بیان

درست است که کاربرد اصلی ریشه شیرین بیان برای مشکلات گوارشی چون سوزش سر دل، زخم معده، درد معده و سوء هاضمه است، اما ترکیباتی چون گلیسیریزین موجود در ریشه شیرین بیان، این دمنوش را مناسب تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما می‌کند. ریشه‌ی شیرین بیان هم حاوی مقداری موسیلاژ است و برای بهبود سرفه، گلودرد و تخلیه‌ی خلط های مجاری تنفسی کارساز می‌باشد.

چای شیرین بیان یک فن دیگر هم در آستین دارد! حتما توی کتاب‌های دبیرستان خوانده‌اید که سلول‌های بدن در مواجهه با عوامل بیماری‌زا از خود مولکول‌هایی آزاد می‌کنند که سیستم ایمنی را از وجود خطر مطلع ساخته و موجب شناسایی و از بین بردن ویروس‌ها می‌شوند. ترکیبات دمنوش ریشه‌ی شیرین بیان، باعث تحریک فعالیت اینترفرون‌های ترشح شده در بدن و افزایش قوای ایمنی می‌شوند. به همین زیبایی!

+ نوشیدن مداوم شیرین بیان را بیش از چهار یا شش هفته ادامه ندهید. زیاده‌روی در مصرف ریشه شیرین بیان، سبب افت سطح پتاسیم و افزایش فشار خون می‌شود. چای ریشه شیرین بیان، برای زنان باردار و شیرده، بیماران کلیوی و کبدی، افراد دیابتی یا مبتلا به بیماریهای قلبی، سرطان های حساس به هورمون چون سرطان سینه و پروستات و مبتلایان به هیپوکالمی ( پتاسیم کم ) منع مصرف دارد.

+ دمنوش ریشه شیرین بیان، ممکن است با یک سری داروها تداخل داشته باشد. از جمله انسولین، ملین ها، وارفارین، دیورتیک ها و .. . در صورت داشتن بیماری زمینه‌ای، قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت کنید.

دمنوش ضد سرماخوردگی لیمو

منظور از دمنوش لیمو، فشردن نیمی از یک لیمو ترش در یک فنجان آب جوش است. هرچند روش کلاسیک و رایج‌تر آن، اضافه کردن آب لیموترش به چای سیاه است. این ترکیب به همراه نمک، برای غرغره کردن عالی است. اسیدیته لیمو و ضدعفونی کنندگی نمک، خلط‌های چرکی گلو را خارج کرده و التهاب آن را رفع می‌کند.

از آنجاییکه برخلاف دمنوش های دیگر، دمنوش لیمو عوارض جانبی ندارد، می‌توانید هنگام کسالت روزانه چند بار از آن بنوشید و گرم شوید. اگر چای لیمو برایتان کمی ترش است، می‌توانید با مقداری عسل طعم آن را تعدیل کنید. ویتامین C  و دیگر آنتی اکسیدان‌های موجود در لیمو، قوای بدن را تجدید کرده و از مدت سرماخوردگی می‌کاهد. دمنوش لیمو از دمنوش‌های مناسب سرماخوردگی کودکان است.

دمنوش ضد سرماخوردگی عسل

یکی از راه‌های مقابله با سرماخوردگی کودکان، نوشیدن یک لیوان دمنوش عسل قبل از خواب است. یکی دو قاشق چایخوری عسل را در یک فنجان آب گرم حل کنید ( آب نباید جوش باشد )؛ بافت و ترکیبات عسل، درمان موثری برای سرفه‌ و گلودرد است و مصرف منظم چای عسل گرم، گلو را نرم و ضدعفونی و تورم و التهاب را برطرف می‌کند. دمنوش ضد سرماخوردگی عسل با کم کردن سرفه‌های آزاردهنده، خواب شبانه را راحت‌تر کرده و سبب استراحت بیشتر و بهبودی کامل خواهد شد.

دمنوش ضد سرماخوردگی چای سبز

انواع چای‌های واقعی، درواقع دمنوش گیاه کاملیا سیننسیس هستند که نوع سبز آن، با کمترین فرآوری و تغییر تهیه می‌شود؛ به همین جهت دارای بیشترین آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. چای سبز از آنجاییکه دارای مقدار متوسطی کافئین می‌باشد، در زمان بیماری انرزی بخش است اما از آن جهت که ممکن است خواب شبانه تان را مختل کند، بهتر است قبل از خواب آن را ننوشید.

مهم‌ترین ماده‌ی اثربخش چای سبز کاتچین‌ها از جمله اپی‌گالوکاتچیتن می‌باشد که یک نوع آنتی اکسیدان است. احتمالا نام چای سبز را در رژیم‌های غذایی لاغری دیده باشید، اما همین ترکیبات زیستی و مواد معدنی، به این نوشیدنی خوش‌رنگ خواص ضد عفونی کنندگی و ضد التهابی بخشیده است. نوشیدن منظم و روزانه سه تا پنج فنجان چای سبز ، برخلاف دمنوش های گیاهی دیگر برای بیشتر افراد بلامانع است و عوارض جانبی کمتری دارد؛ به این ترتیب، سیستم ایمنی بدن در برابر رادیکال‌های آزاد، عوامل بیماری زا و عفونت‌های ویروسی و باکتریایی و بیماری‌های التهابی و مزمن ، قوی و محکم خواهد شد. نام چای سبز، به عنوان یک دمنوش ضد سرماخوردگی بسیار تکرار شده است.

دمنوش ضد سرماخوردگی چای سفید

وقتی جوانه‌های تازه‌ی گیاه کاملیا را که سفید و نازک و کرک دار هستند، چیده و بلافاصله در آفتاب خشک کنند، نوع سفید چای به دست می‌آید که مقدار کافئین آن از چای سیاه کمتر است و از این جهت، طعم و رنگی لطیف و تازه دارد. فواید چای سفید تقریبا مشابه چای سبز است؛ مملو از آنتی‌اکسیدان ‌های قدرتمندی چون پلی فنول‌ها ( تانن‌ها یا کاتچین‌ها ) است که سلول‌ها را در برابر عوامل مضر خارجی و رادیکال‌های آزاد مقاوم کرده و از پیری زودرس، بیماری‌های التهابی چون بیماری‌های قلبی و بیماری‌های ویروسی چون سرماخوردگی پیشگیری می‌کند. از دمنوش چای سفید می‌توانید برای بهبود سرماخوردگی کودکان نیز استفاده کنید. آب را بجوشانید و صبر کنید کمی از داغی بیفتد ( دمای ۷۵ تا ۸۵ درجه ). سپس چای سفید را سه تا پنج دقیقه در آن دم کرده و خارج کنید؛ زیرا ممکن است تلخ شود. می‌توانید با عسل یا نبات میل کنید.

دمنوش ضد سرماخوردگی چای ترش

نامش چای است اما درواقع هم‌خانواده‌ی چای سیاه و چای سبز نیست؛ بلکه از گیاهی به نام هیبیسکوس تهیه می‌شود. چای ترش رنگ قرمز و طعم ترشی دارد که هم می‌توان آن را گرم نوشید، هم خنک.

مردم شمال آفریقا از دیرباز چای ترش را برای تسکین سرفه و گلودرد، کاهش دمای بدن و بهبود بیماری‌های قلبی به کار می‌بردند. گیاه هیبیسکوس غنی از ویتامین C  است که نقش مهمی در افزایش قدرت سیستم ایمنی برای مقابله با عوامل بیماری‌زایی چون عفونت‌های ویروسی و باکتریایی دارد و سرعت بهبود سرماخوردگی را دو چندان می‌کند.

چای ترش فاقد کافئین است و بدون ایجاد اختلال در چرخه‌ی خوابتان، بدن شما را هیدراته می‌کند. همچنین دارای آنتی اکسیدان‌هایی چون بتاکاروتن و آنتوسیانین است که در برابر استرس اکسیداتیو سپر بلا هستند و از تجمع رادیکال‌های آزاد در بدن پیشگیری می‌کنند.

+ چای ترش در دوران بارداری ممنوع است. همچنین از آنجایی که باعث کاهش فشارخون می‌شود، نباید هم‌زمان با داروهای کاهنده فشارخون استفاده شود. مصرف آن هم‌چنین با داروهای ضد بارداری، استامینوفن و داروهای دیورتیک تداخل دارد.

+ زیاده‌روی در نوشیدن چای ترش احتمال آسیب کبدی به دنبال دارد.

انواع دمنوش ضد سرماخوردگی دارچین

دارچین از آن ادویه‌های شگفت‌انگیز و همه‌کاره‌ای است که هم در شیرینی‌پزی، هم در پخت غذا و هم به عنوان دمنوش و درمان‌های خانگی کاربرد دارد. اگر یک تکه چوب دارچین را در یک فنجان آب جوش یا چای قرار دهید، پس از چند دقیقه یک نوشیدنی گرم، خوش عطر و لطیف خواهید داشت که روحیه‌ی شما را برای رهایی از سرماخوردگی بالا می‌برد. چای دارچین را می‌توانید با عسل خوش طعم کنید. دارچین گلویتان را نرم و راه تنفسی را باز می‌کند. ضد عفونت و ضد التهاب است و شما را از شر سرفه‌های تمام نشدنی، خلاص می‌کند؛ خستگی و بدن درد را برطرف کرده و افزاینده ایمنی بدن است.

دمنوش سیب و دارچین، در ادامه‌ی همراهی همیشگی این دو، یکی از دمنوش‌های رایج و مقوی فصل سرماست. کافی است میوه سیب را چند قطعه کرده و به همراه یک تکه چوب دارچین و مقداری آب، در یک قابلمه بپزید. سپس آن را صاف کرده و سیب را کمی له کنید تا عصاره‌ی آن خارج شده و فقط پوستش در صافی بماند. این دمنوش را با عسل میل کنید و لذتش را ببرید.

البته دمنوش‌های دیگری هم در ترکیب با دارچین وجود دارند که برای سرماخوردگی مفید هستند. از جمله دمنوش میخک و دارچین، دمنوش زنجبیل و دارچین و دمنوش بابونه و دارچین.

دمنوش ضد سرماخوردگی میخک

میخک، ادویه‌ای با عطر تند و مشخص است که آنتی اکسیدان مهمی به نام اوژنول دارد. عنصر دارویی میخک با خواص ضد التهابی قوی و قدرت بی حس کنندگی طبیعی که از آن در ساخت داروهای ضد درد و بی حس کننده خصوصا در دندانپزشکی استفاده می‌شود. اوژنول را با نام عصاره یا اسانس میخک نیز می‌شناسند. به این ترتیب، نوشیدن دمنوش میخک در هنگام سرماخوردگی نتایج چشمگیری چون التیام سردرد و گلودرد، رفع دردهای عضلانی، باز شدن مجاری تنفسی و رفع سرفه، درمان التهاب سینوس‌ها و التهابات سینه را در پی خواهد داشت.

+ استفاده از میخک برای کودکان، افراد دیابتی، مصرف کنندگان داروهای کاهنده فشار خون و ضد انعقاد خون توصیه نمی‌شود. زیاده‌روی در مصرف دمنوش میخک ممکن است آسیب‌های کبدی، تشنج و آلرژی در پی داشته باشد.

دمنوش ضد سرماخوردگی مریم گلی

مریم گلی گیاهی علفی است که گل‌هایی بنفش و خوشبو دارد و از برگ‌های سوزنی شکل آن، علاوه بر طعم‌دار کردن غذا، برای تهیه‌ی دمنوش، روغن و قطره‌های دارویی استفاده می‌شود. کاربرد دمنوش مریم گلی هنگام سرماخوردگی، به دلیل خواص آن برای تسکین سرفه، گلودرد، رفع احتقان و خلط‌آوری می‌باشد. مقداری از برگ مریم گلی را در یک لیوان آب جوش بریزید و پس از پنج تا ده دقیقه، دم‌کرده را صاف کنید. می‌توانید آن را با عسل میل کرده یا غرغره کنید تا التهاب و تورم گلویتان سریعا برطرف شود.

+ مریم گلی از دمنوش‌های ممنوعه‌ی بارداری است.

دمنوش ضد سرماخوردگی بادرنجبویه

دمنوش خانگی بادرنجبویه یکی از دمنوش‌های آرامش‌بخش، کاهنده ‌ی استرس و خواب آور محسوب می‌شود. این دمنوش را برای درمان سرفه‌های مزمن، برونشیت و التهاب مجاری تنفسی تجویز می‌کنند. دمنوش بادرنجبویه در زمان سرماخوردگی برای قطع آبریزش بینی نیز مؤثر است.

+ بادرنجبویه برای زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به اختلالات تیروئیدی و مصرف کنندگان داروهای اعصاب و روان به هیچ وجه مناسب نیست.

دمنوش ضد سرماخوردگی عناب

عناب درختی بومی چین است که در زبان لاتین خرمای چینی نامیده می‌شود. کاربرد سنتی آن رفع اضطراب و استرس می‌باشد و دوای آرام بخشی است که سبب خواب راحت می‌شود. در همین راستا خارش گلوی تحریک شده را التیام می‌بخشد. عناب ضد التهاب است و هیستامین‌های آزاد شده در پاسخ به التهاب را سرکوب می‌کند؛ از این حیث، یک آنتی هیستامین طبیعی بوده و برای سرفه و خارش بینی دواست. جوشانده عناب، داروی خانگی سرفه و گلودرد می‌باشد. از طرفی، وجود ویتامین های A  و C  به همراه فلاونوئیدها و فیتوکمیکال‌های تقویت کننده سیستم ایمنی، دمنوش عناب را به یک دمنوش ضد سرماخوردگی تبدیل می‌کند.

دمنوش ضد سرماخوردگی سنجد

دمنوش سنجد را می‌توان یک چای میوه‌ای به حساب آورد. با کوهی از ویتامین‌های C  و B  و K و آنتی اکسیدان‌های متنوع چون توکوفرول، تانن، کاروتن و فلاونوئیدها، یک دمنوش ضد سرماخوردگی کامل برای افزایش قوای ایمنی بدن کودکان است. یک مطالعه روی عصاره میوه سنجد نشان می‌دهد اثرات ضد درد و ضد التهابی آن با استامینوفن و ایبوپروفن برابری می‌کند. از طرفی چای سنجد را درمان بدخلقی می‌دانند و خاصیت آرام بخشی آن هم می‌تواند هنگام کسالت و بیماری به دادتان برسد.

دمنوش ضد سرماخوردگی به

به میوه‌ای پرفایده و خوشبو با شمایلی بین سیب و گلابی است که رنگ زرد طلایی دارد و گوشت آن نسبتا سفت و گس است. دمنوش به یک دمنوش پرطرفدار در فصل سرما است. با وجود مقادیر بالای ویتامین C ، ترکیبات پلی فنولیک، کاتچین، اپی کاتچین و تانن که هرکدام برای خودشان یک آنتی اکسیدان قوی هستند، دیگر ویروس‌های سرماخوردگی و آنفولانزا جایی در بدن نخواهند داشت. دمنوش به را می‌توان با ریختن به خشک در آب جوش تهیه کرد؛ یا به تازه را رنده کرده و مدتی روی پارچه پهن کنید تا کمی خشک شود. سپس در تابه تفت دهید و آنگاه برای دم کردن، به کار ببرید. این دمنوش پرخاصیت، مخصوص مقابله با عفونت‌ها، التهابات و عوامل بیماری زا است و مریضی را از تن بیرون می‌کند.

دمنوش ضد سرماخوردگی آقطی سیاه

آقطی سیاه که در زبان انگلیسی آن را به نام الدربری و در گویش‌های محلی ایرانی، آن را انگور کولی، خمان کبیر یا به نام‌های دیگر می‌شناسند، میوه‌ای توت مانند به رنگ آبی سیر است که به صورت خوشه‌ای روی درخت دیده می‌شود. درخت آقطی سیاه در نواحی جنگلی آذربایجان و همدان نیز یافت می‌شود. برای تهیه‌ی دمنوش آقطی سیاه از گل‌های سفید و خشک شده‌ی آن و برای تهیه‌ی جوشانده، از برگ و ساقه‌ی داخلی گیاه بهره می‌برند. دم‌کرده و جوشانده آقطی سیاه درمان سنتی سرماخوردگی، احتقان، برونشیت و گرفتگی دستگاه تنفسی است. راه گلو و بینی را باز کرده، ضد التهاب و ضد عفونت است.

از آنجاییکه میوه الدربری، دارای آنتی‌اکسیدان‌های متنوعی از جمله کریزان تمین است که ماده‌ی اولیه‌ی شربت سرماخوردگی است و اثرات چشمگیری جهت افزایش ایمنی بدن دارد، می‌توانید به جای استفاده از گل آقطی سیاه، از میوه‌ی خشک آن برای تهیه‌ی دمنوش استفاده کنید. همچنین می‌توانید میوه‌ی تازه آقطی سیاه را فشرده و هربار، یکی دو قاشق چایخوری از عصاره آن را در آب حل کنید و بنوشید. آنتوسیانین و فلاونوئیدهایی چون کوئرستین و کامپفرول از دیگر ترکیبات زیستی این میوه دارویی هستند. طبع سرد دمنوش آقطی سیاه را با یک قاشق چایخوری عسل متعادل کرده و عمر سرماخوردگی‌تان را با نوشیدنش، کوتاه کنید!

دمنوش ضد سرماخوردگی اکالیپتوس

حتما درخت اکالیپتوس را با آن تنه سفید و برگ‌های کشیده‌ای که به خاکستری می‌زنند، دیده‌اید! اگر چند عدد از برگ‌های اکالیپتوسی که دور از آلودگی و جاده باشد را بچینید و مقابل آفتاب پهن کنید، ظرف چند روز خشک و شکننده می‌شوند. خوردن برگ و روغن اکالیپتوس سمی است، اما می‌توانید با این برگ‌های خشک شده، دمنوش تهیه کنید یا روغن اکالیپتوس را در ترکیب با روغن‌های گیاهی دیگر، به صورت موضعی به کمر، دست یا سرتان بمالید؛ چرا که عصاره و روغن اکالیپتوس، ماده‌ی اولیه‌ی بسیاری از پمادهای ویکس و ضد درد می‌باشد.

دمنوش اکالیپتوس دارای خاصیت تب بر می‌باشد و از معمول‌ترین موارد مصرف آن، هنگام سرماخوردگی است. هرچند بخور اکالیپتوس بسیار فراگیر است و سبب باز شدن راه‌های تنفسی، تسکین سردرد‌های سینوزیتی و خالی شدن سینوس‌ها از میکروب، رفع التهاب و گرفتگی عضلات سینه و گلو و برطرف شدن سرفه، آسم و گرفتگی بینی می‌شود، اما حتی اگر حالِ بخور گرفتن هم ندارید، هنگام تهیه‌ی دمنوش کمی از رایحه‌ی اکالیپتوس را نفس بکشید کافی است!

« اکالیپتول » یا همان سینئول ( سینه اُل )، ترکیب شیمیایی مهمی است که این گیاه را مناسب درمان بیماریهای تنفسی از جمله سینوزیت، آسم و سرماخوردگی کرده است.

+ برای بخور اکالیپتوس، یا با برگ‌های اکالیپتوس جوشانده درست کنید و به کمک یک ملحفه، بخور بگیرید، یا کمی از روغن و اسانس اوکالیپتوس را در دستگاه بخور یا آب جوش بچکانید!

+ زنان باردار و شیرده، از استعمال موضعی روغن اکالیپتوس خودداری کنند. چرا که احتمال درماتیت و حساسیت وجود دارد.

+ افراد مبتلا به دیابت قبل از مصرف دمنوش اکالیپتوس، با پزشک مشورت کنند.

+ روغن اکالیپتوس را از دسترس کودکان دور نگه دارید.

دمنوش ضد سرماخوردگی گل بنفشه

دمنوش گل بنفشه از دمنوش‌های کم عوارضی است که برای درمان سرماخوردگی کودکان نیز استفاده می‌شود. چای گل بنفشه حاوی موسیلاژ است. یک ماده‌ی ژل مانند و مرطوب که ریه، گلو و به طور کلی مجاری را نرم کرده و خلط را خارج می‌کند. این خاصیت برای درمان سرفه، گرفتگی صدا، آسم  و آلرژی نیز مفید است. همچنین اگر دچار گرفتگی بینی هستید، می‌توانید از قطره‌های آماده گل بنفشه یا چکاندن یک قطره از دم کرده آن در بینی بهره ببرید تا راحت تر نفس بکشید.

گل بنفشه هم چنین دارای سالیسیلیک اسید می‌باشد که یک ضد التهاب قوی است و مانند یک مسکن، شفابخش سردرد، گلودرد و بدن درد در هنگام سرماخوردگی است. دمنوش بنفشه یک دمنوش آرام بخش محسوب می‌شود که با رفع خشکی مغز، به خواب راحت شما کمک فراوانی می‌کند.

+ مصرف دمنوش گل بنفشه در زمان بارداری و شیردهی ممنوع است.

دمنوش ضد سرماخوردگی گل محمدی

با این غنچه‌های صورتی هم می‌توانید چای هرروزه‌تان را معطر کنید، هم می‌توانید دمنوش‌های گرم و شربت‌های خنک بسازید. به هرحال، دمنوش یا نوشیدنی‌های حاوی گل محمدی، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این گیاه از جمله فلاونوئیدها، آنتوسیانین ها و ترکیبات فنولیک است که شما را از ابتلا به سرماخوردگی در فصل سرما، در امان می‌دارد. تحقیقات می‌گویند موجودی این مجموعه‌ی آنتی‌اکسیدانی در گل محمدی، از چای سبز هم فراتر است.

چای گل محمدی هم چنین سرشار از ویتامین‌ C  است و تأثیرات ضد التهابی و ضد میکروبی گسترده‌ای نیز دارد.

دمنوش ضد سرماخوردگی زیرفون

دمنوش گل و برگ زیرفون که ممکن است آن را با نام چای لیندن هم بشناسید، یکی دیگر از دمنوش های مفید برای سرماخوردگی است. چای گیاه زیرفون به طور طبیعی دارای خاصیت عرق ریزش ( دیافورتیک) می‌باشد و به همین دلیل سبب کاهش تب و کوتاه شدن زمان بیماری می‌شود.

دمنوش زیرفون یک دمنوش کاهنده استرس است که معمولا برای داشتن خواب راحت استفاده می‌شود. در عین حال، دارای آنتی اکسیدان‌هایی با خاصیت ضد التهابی چون کامفرول و کوئرستین است که می‌تواند جهت تسکین سردرد، درد و التهاب ناحیه‌ی گلو و مجاری تنفسی، رفع برونشیت و سینوزیت مؤثر باشد.

+ مقدار مجاز مصرف دمنوش زیرفون دو تا سه بار در روز است که نباید بیشتر از دو تا سه هفته ادامه پیدا کند. زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشد.

+ مصرف دمنوش زیرفون برای زنان باردار و شیرده، کودکان زیر دوازده سال و مبتلایان به بیماری‌های قلبی ممنوع است.

دمنوش ضد سرماخوردگی زوفا

زوفا دارای گل‌های بنفش است و از این نظر به اسطوخودوس شباهت دارد اما از خانواده‌ نعناییان است. با ترکیبات زیستیِ دارای خواص آنتی اکسیدانی همچون رزمارینیک اسید ، لیمونین، آلفا پینن و بتا پینن، پینو کامفن، تانن و فلاونوئیدها که مهم‌ترین کاربرد دمنوش زوفا را درمان ناراحتی‌های تنفسی قرار داده است. چای زوفا برای رفع گرفتگی بینی، سرفه و برونشیت، تخلیه‌ی مخاط بینی و خلط و چرک گلو مناسب است؛ چای زوفا ضد ویروس و ضد باکتری است و برای تقویت سیستم ایمنی در دوران سرماخوردگی بسیار پیشنهاد می‌شود.

+ نوشیدن دمنوش زوفا برای زنان باردار و شیرده، افراد دارای بیماری‌های عصبی با سابقه صرع و تشنج و افراد دارای مشکلات کبدی مناسب نیست.

+ مصرف روزی یک فنجان دمنوش زوفا برای بزرگسالان، می‌تواند آن‌ها را از آسیب‌های افزایش سن و پیری چون آب مروارید و بیماری‌های قلبی در امان نگه دارد. این مقدار را می‌توان حداکثر تا سه فنجان هم افزایش داد. اما زیاده‌روی در مصرف چای زوفا یا هر چای گیاهی دیگر عوارض جانبی چون تشنج خواهد داشت که خصوصا برای کودکان، عواقب بیشتری در پی دارد.

دمنوش ضد سرماخوردگی پوست درخت آلبالو

شاید شما هم مانند من، نام این دمنوش را نشنیده باشید؛ با همین دلیل و برهان خواستم این تیتر را از مقاله حذف کنم اما همان قدر که جایش در سایت‌ها و مطالب ایرانی خالی بود، در سایت‌ها و فروشگاه های اینترنتی خارجی زبان، کلی کامنت و بازخورد مثبت داشت. نظراتی از قبیل بهبود کیفیت خواب، پیشگیری از علائم سینوزیت و سرماخوردگی در ابتدای فصل سرما، درمان سرفه‌های مزمن و البته طعم دلربا و جذابش! من که دلم خواست.

شما هم اگر به پوست درخت آلبالو دسترسی دارید یا در خارج از کشور به سر می‌برید، می‌توانید با تهیه‌ی یک بسته از چای پوست درخت آلبالو یک دمنوش عالی پیش از خواب یا سرماگریز داشته باشید!

دم کردنش شبیه دمنوش دارچین است. یکی دو تکه بشویید و در آب جوش، روی حرارت غیرمستقیم چند دقیقه‌ای دم کنید.

دمنوش‌های ترکیبی سرماخوردگی

لازم به توضیح نیست که دمنوش‌های ترکیبی سرماخوردگی، از ترکیب چند گیاه دارویی مناسب درمان سرماخوردگی، به دست می‌آیند!

برای مثال دمنوش چهار گل که البته از ترکیب پنج گیاه حاصل می‌شود : گل ختمی، آویشن، پونه یا بابونه، پنیرک و عناب. جوشانده و دمنوش این ترکیب گیاهی، برای درمان سریع تب، رفع سرفه و گلودرد، درمان گرفتگی بینی و مجاری تنفسی سودمند است.

دمنوش های ترکیبی سرماخوردگی هم به صورت تی‌بگ یا بسته‌بندی های شرکتی و هم به صورت مخلوط و آماده شده در بسته‌های عطاری یافت می‌شوند. یکی دیگر از دمنوش‌های معروف برای پیشگیری از سرماخوردگی و رفع التهاب مجاری تنفسی، دمنوش ۱۴ گیاه می‌باشد. این دمنوش هم از ترکیب گیاهان دارویی ضد التهاب و ضد ویروس چون آویشن، گل ختمی سفید، بابونه، پر سیاوشان، عناب، سپستان، گل زوفا، گل پنیرک، قدومه، کاکوتی،پونه، پولک، میوه نسترن و ناخونک تشکیل شده است و داعیه دار پاکسازی ریه از اخلاط و آلودگی هاست.

جدا از دمنوش های ترکیبی آماده، خودتان هم می‌توانید با ترکیب کردن گیاهان تقویت کننده سیستم ایمنی، در خانه دمنوش ترکیبی و خوشمزه تهیه کنید.

• دمنوش بابونه و دارچین
• دمنوش عناب، زنجبیل و دارچین
• دمنوش بابونه و عناب
• دمنوش آویشن، میخک و دارچین
• دمنوش آقطی سیاه و بومادران
• دمنوش نعنا و اسطوخودوس
• دمنوش آویشن، تخم گشنیز و رازیانه
• دمنوش زنجبیل و دارچین
• دمنوش زنجبیل، لیمو، گل محمدی
• دمنوش مریم گلی، ریشه شیرین بیان و ریشه گل ختمی

برای تهیه‌ی هر دمنوش، آب را بجوشانید، مقداری از گیاهان دارویی اضافه کرده و اجازه دهید چند دقیقه‌ای روی حرارت غیرمستقیم درون قوری دم بکشند‌. سپس صاف کنید و کمی که از حرارت افتاد، اگر دوست داشتید با عسل شیرین کنید.

موارد احتیاط مصرف دمنوش

درست است که چای‌ها و دمنوش های گیاهی حاوی محصولات طبیعی و اورگانیک هستند و ممکن است در نگاه اول، بی ضرر به نظر برسند، اما هر دارویی حتی داروهای خانگی، نیاز به تحقیق در مورد موارد مصرف، موارد منع مصرف، دوز مصرف، تداخل دارویی و غذایی و مدت زمان یا طول دوره مصرف دارد.

• بسیاری از دمنوش‌های گیاهی برای دوران بارداری، شیردهی، نوزادی یا کودکان خردسال مناسب نیست و قبل از مصرف، لازم است که با یک پزشک، مشورت شود.
• افراد دارای بیماری زمینه‌ای از جمله بیماری‌های قلبی، کلیوی و کبدی، ناراحتی‌های تنفسی، بیماری های اعصاب، دیابت و سرطان حتما قبل از مصرف هرگونه دمنوش گیاهی به پزشک متخصص مراجعه کرده و بدون مشورت، از مصرف خودسرانه بپرهیزند.
• بسیاری از دمنوش‌های گیاهی، ممکن است با داروهای مختلف از جمله داروهای ضد انعقاد خون چون وارفارین، دارو‌های اعصاب، کلیه یا کبد، داروهای سرطان یا دیابت، داروهای دیورتیک یا هر داروی دیگری که ممکن است در حال مصرف آن باشید، تداخل داشته باشند.
• مصرف بعضی از دمنوش های گیاهی، دو هفته قبل از جراحی ممنوع است.
• مصرف دمنوش‌های گیاهی مانند هر چیز مفید دیگری، در حد اعتدال سودمند و پرفایده است اما زیاده‌روی در مصرف برخی دمنوش‌های گیاهی ممکن است عوارض جدی چون بیماری‌های اعصاب و اختلالات خواب، تشنج ، تهوع و استفراغ، اسهال و بیماری‌های گوارشی، خطر خون‌ریزی، برهم‌زدن ضربان قلب یا مشکلات عدیده دیگر را به دنبال داشته باشد.

خرید و فروش دمنوش سرماخوردگی در باسلام

اگر می‌خواهید برای فصل سرمای پیش رو، خود و خانواده‌تان را تقویت کنید، باسلام پر است از انواع دمنوش‌های بسته بندی شده با برچسب دمنوش سرماخوردگی که دارای ترکیبی از گیاهان دارویی تقویت کننده سیستم ایمنی است. هرچند هرکدام از دمنوش های گیاهی را که بخواهید، می‌توانید به صورت جداگانه و تکی هم در عطاری های باتجربه و محلی باسلام بیابید. این دمنوش‌های مقوی جدا از خواص سلامتی شان، برای شب‌های سرد، یک فنجان گرم و خاطره انگیز خواهند بود.

سوالات متداول درباره‌ی دمنوش سرماخوردگی